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初三年级体育课教案

肖阳分享

  上初三了,体育老师们训练的项目也越来越偏向中考项目。初三年级的体育课教案该怎么写呢?下面学习啦小编整理了初三年级体育课教案,供你参考。

  初三年级体育课教案范文一

  教师组织学生复习耐久跑

  1、 教师提示耐久跑合理分配体力的方法

  重点:途中跑时做到轻松自然,步幅均匀,节省体力

  2、 组织学生进行耐久跑练习

  3、 语言激励学生克服困难、顽强拼搏

  4、 集体纠正途中跑时出现的错误

  8 一、 学生在教师组织下进行练习

  练习队形

  ×××××○○○○○

  ×××××○○○○○

  ×××××○○○○○

  ×××××○○○○○

  ★

  1、 记住每节操的动作要领

  2、 观察和模仿教师的动作

  3、 在教师口令指挥下集体练习

  4、 学生自练,两人一组,相互评价

  5、 接受教师的指导,及时纠正错误

  要求:动作到位、有明显节奏感

  二、学生记住耐久跑的技术要领,知道耐久跑合理分配体力的方法

  1、中途跑60米

  要求:速度均匀、步伐轻快有弹性

  2、 加速跑30米

  要求:摆臂放松自然、重心平稳

  练习队形如(图六)

  3、接受教师的指导、纠正错误动作

  8×8拍

  结束部分小结

  一、集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。

  二、整理放松练习。

  三、布置回收器材。

  四、师生再见

  初三年级体育课教案范文二

  一、 学习少年健美操

  第一节:臂屈伸

  预备姿势:左右开立,臂下举掌心向后。

  要求:提踵时脚跟尽量提高,手臂基本位置要准确

  第二节:肘绕环

  要求:肘绕环和顶髋要有力,眼看绕环手臂,肘绕环和顶髋不能同时进行

  第三节:交叉振臂

  要求:交叉振臂时,臂要直,眼随手走,前4拍,弓步交叉振臂时,上体稍前倾

  第四节:胸含展

  要求:展胸时,肩尽量打开,身体转45度,头留住

  第五节:体伸展

  要求:两臂上下用力,使身体充分拉开

  1、 教师讲解动作要领并示范

  2、 口令指挥学生练习

  3、 组织学生自练,提出要求

  4、 巡回观察,加以辅导

  5、 帮助学生纠正错误

  初三年级体育课教案范文三

  一、教学内容:中学生的生理特点与体育运动

  二、教学目标

  1、认知目标:了解自身的身体结构与身体机能的特点。

  2、能力目标:了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。

  3、情感目标:在学习过程中,学生能积极参与,充分发挥主观能动性。

  三、教学重点、难点:重点是知道中学生的生理特点;难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。

  一、教学方法:先学后教

  二、教学过程

  (一)导入新课

  每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体,毫无疑问,同学们都希望能做到那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以?还是练就要狠狠地练?所以,本课我就要和大家一起来共同学习,中学生的生理特点与体育活动,让同学们能科学地进行参与体育锻炼。

  (二)出示思考题,指导学生自学

  请同学们根据思考题进行自学,并找出答案。

  思考题:

  1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

  2、什么是身体形态?身体机能?

  3、中学生的生理特点是怎么样的?

  4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好?为什么?

  5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现?

  (三)学生自学

  学生可以互相组成小组进行讨论。

  (四)检查自学效果,师生讨论

  (五)中学生的生理特点

  1、骨骼的弹性较好,但是硬度较差,承受压力不及成年人。

  2、肌肉细嫩,收缩力较弱,耐力较差,容易产生疲劳。

  3、心脏收缩力较差,每搏输出量较少,呼吸肌肌力较差,肺活量较小。

  4、神经系统发育不完善。
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