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如何上好初中九年级体育课

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  初三学生往往只注重学习而忽视锻炼,在他们认为只有学习好,才能考取更好的学校,体育课并不重要。如何上好初三的体育课呢?学习啦小编有几点建议,来看看吧。

  一、了解学生心理问题

  初三学生正处在从少年到青年的过渡期,是身体发育的高峰,是自我意识和智慧的增长期,也是心理状态极不稳定的时期,因此极易出现种种心理上的困惑和矛盾。到了初三,学生的学习负担加重了,而对社会的挑战、家长的压力、老师的要求,他们极易出现心理偏差,表现出自卑、忧郁、烦躁焦虑等症状。老师若是言辞过激,他们就会顶撞你,甚至掉头就走等逆反心理极强。这样效果就会适得其反。而体育课既锻炼学生身体增强体质同时又是消解烦闷,放松身心。

  二、.课前准备要充分

  课前准备是上好一节体育课的基础环节。俗话说:“有备无患”,课前没有充分准备,就想上好一节课,无异于无米之炊,无异于打无把握的仗,因此,教师一定要重视并抓好课前准备。

  1.备教案

  课前,教师必须认真编写教案,按照《体育教学大纲》的要求,刻苦钻研教材中的重点、难点,遵循学生身心发展规律,结合学生身体素质情况,采用《大纲》、教材、学生三结合的备课法,编写出能激发学生学习兴趣,促进学生主动参与和教法灵活的教案,提前布置好上课的场地、器材,做到教学环境整洁,场地、器材布局合理、安全。让学生感到好奇、新颖,从而提高学生的学习兴趣。

  2.备教师

  每次上课体育教师一定要做好充分的准备,服装得体,语言简洁,示范动作到位,这样才能顺利的完成一节课的教学任务。

  (1)教师以身作则,严格要求学生

  体育老师在每次上课集合学生的时候,要以身作则,不搞特殊化。上课钟声一响,就应着装整齐站在上课位置上,以目光去迎接学生队伍的到来,严肃接受学生的每一次报告,并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。这样,上课一开始主动权就掌握在教师手中,长此下去逐步培养学生良好的素质,为今后上好体育课打下基础。

  (2)教师着装得体,教学方法灵活

  上体育课时,教师着装一定要得体,不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课,并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好;上田径课时,鞋带是否系紧。特别是上球类课时,教师不但要做到自己不带钥匙、硬物,还要督促学生身上不准带笔或其他硬物,女生头上不戴金属发饰。总之,教师仪表应该大方,行为要洒脱,讲话要精,调动队伍时,口令要准确洪亮。上课时,要有体育教师威严的目光;辅导学生时,要有人民教师慈祥的面孔;解决问题时,更要有体育教师敏锐的触觉。教育学生、处理问题时,措施灵活得当,效果会事半功倍,将会给教学工作赢得时间、赢得主动。

  3.备学生

  军体委员是体育教师的良好助手,要充分利用好。课前要及时从军体委员那里了解上节文化课中闹情绪的学生,体育课中对该学生安排练习内容时要采用鼓励法,让他们充当小组长调动他们的积极性。既让他们忘记烦恼又愉悦身心,并且锻炼了学生的身体,同时和学生的关系处理的恰到好处。无论上什么课教师要根据学生的年龄、性别、基础素质等差异,运用不同的讲解方法和语言表达方式,逐步加强学生的接受能力与理解能力,要能抓住时机对学生进行思想教育,教师只有课前对各方面做好充分的准备,才能使一堂体育课活跃有序,才能顺利、成功地完成教学任务。

  三、课堂教学灵活多样

  课堂教学是上好一节体育课的主体体现,要抓好这一环节,就应做好以下三个方面的工作:

  1.准备活动

  体育教学过程中,准备活动是必不可少的,如果学生活动不开各关节,在运动中就容易受伤,因此,教师应组织学生认真做好准备活动。准备活动的内容,可根据教材的内容,对相关的关节充分活动开,如:跳高和跳远教学中,主要活动开胯、膝、踝关节;技巧和单杠教学中,主要活动开肩、肘、腕关节,准备活动也可采用游戏的方法进行,如:短跑(50米)教学前,可安排“破网捕鱼”、“打死救活”等游戏,让学生在操场上相互追逐、跑动,学生在跑动中有加速跑、匀速跑、变速跑等,这样可加大关节的稳固性和承受能力,提高肌肉伸缩性与爆发力,之后,再进行50米练习,就能提高学生的短跑速度。总之,灵活多样的准备活动既能提高学生兴趣,增强课堂气氛,又能让学生达到各类运动的负荷指标。

  2.讲解与示范

  在体育教学中,教师不仅要认真讲解动作要领,还要进行动作示范。要做到讲解清楚、突出重点、示范标准、动作优美,合理地运用讲解与示范是提高体育教学质量的重要因素,教师可根据教材内容、学生特点等具体条件,灵活运用不同的教学方法。对各年级都反复出现的内容(如耐久跑、铅球、篮球等),可采用先讲解,后示范的教学方式,在学生对教材比较生疏的情况下,教师可采用先示范后讲解的教学方法,对一些集体形式下进行练习的项目(如广播体操、武术等),教师还可采用边讲解边示范的教学方法,让学生一边体会动作要领,一边跟着教师做出相应的动作,以培养学生的模仿能力与理解能力。不管是先讲解后示范还是先示范后讲解都可以让学生多参与,让他们体验当教师的感觉。因此,教学中充分利用好讲解与示范的艺术,从学生实际出发,选择最佳的教学方法,才能提高体育课堂效率,起到事半功倍的效果。

  3.组织练习

  学生练习部分是学生最活跃的时期。教师可根据情况创设情景,采用各种方法调动学生积极性练习。教师如果组织不好,学生便会发生混乱,争抢练习次数或是发生打闹现象,这样就容易造成练习中动作变形,以及学生受伤等。因此,教师要有较强的组织能力,此时充分发挥体育骨干的力量,给他们展示自我的空间,让他们组织好学生依次练习,严格要求学生对动作的标准化。对错误动作出现时,教师要适时地进行纠正,可采用单独纠正或集体纠正的方式,加深学生对教材的理解,练习中可多采用分组比赛的教学方法,以提高教学的灵活性,又能提高学生的学习兴趣,培养学生的集体主义精神和竞争意识。这样,可以培养学生的自主性,纪律性,增强团结,加强学生集体主义观念,还能培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的进取精神。

  四、总结整理

  总结整理是一堂体育课的最后环节,也是不可缺少的重要环节。首先是组织学生认真做好整理活动,使学生疲劳的肌肉得到全面放松,让紧张工作的各器官恢复正常。其次是对当节课进行总结,总结学生对教学内容的完成情况,学生是否按照教师要求,认真完成项目练习,以及对动作的标准化。对认真练习,动作标准的学生,教师要提出表扬,使之成为其它学生学习的榜样;对理解能力弱,动作不太规范的学生,教师应多采用鼓励的语言,鼓励他们开拓进取,积极向上,最终,能达到一个理想的目标。同时,教师要抓住时机,鼓励学生多发言总结,锻炼学生的自主探究意识。同时对学生进行思想品德教育,培养学生在教学中互相帮助,互相学习,互相鼓励的良好学习风气,几分钟的总结整理,不仅能充分调动学生学好体育运动技巧的积极性,还有利于学生巩固一节课所学的内容。

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