如何坚持体育锻炼300字

　　注重体育锻炼，好好加强身体的素质，提高免疫力，这对健康是很重要的。下面，是学习啦小编为你整理的关于如何坚持体育锻炼300字，希望对你有帮助!

　　如何坚持体育锻炼300字篇1

　　一星期来,我每天早上都六点钟起床,说来也奇怪,我不用闹钟、也不用妈妈叫我起床,每天早上六点钟我自然会醒来。这说明我锻炼很用心。起床后，我就到学校操场上去，每天这个时间操场上都有许多同学，有的在跑步，有的在跳远，有的扔垒球，还有的跳高。我是练扔垒球的。每天早上我都要扔一百下，有时手很累、也还在坚持。我要刻苦锻炼，争取在运动会上获得第一名。

　　如何坚持体育锻炼300字篇2

　　篮球这项运动源于英国,是一位体育老师发明的,其目的当然是为了强身健体了.篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力,更锻炼人的意志、耐心、合作能力.篮球不是一个人的运动,每个队员都不能独树一帜,一个团队的力量才是最大的.

　　篮球是一件静物,当你拿起它的时候,你就付予了它生命.只有当你精神集中在它身上时,人和球才能完全配合.此时,就能打出节奏来,像音乐一样.它每一次发出的声响就是一个音符,扬起空气的波动,一场球赛下来就是一首曲子.曲子里有欢笑,也有激动澎湃.

　　以上是我对篮球的认识.说到自己,我是上了小学三年级才接触篮球的.那时的我,连射球的劲都不够,但我却是越打越有趣,最后,从众多的运动中,我选择了篮球.也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧.拍打着篮球,遇到抢球的便转身“擦花”,以最快速度跑到篮筐下.做两个假动作,最后跳到一边投球.“嗦”的一声,球便已灌入篮底.这时,我就能找到刚刚说的超越感了.

　　篮球在我失意时,还我斗志;在我不开心时,还我欢乐.这球时刻能让我感到哲理,每当我的灵魂置身于球场中,都能想到多年来的感受——球是圆的,能否进球,就在于你投球的角度.

　　如何坚持体育锻炼300字篇3

　　每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人 ，也会发生一些感人的故事，下面就来听 听我的吧! 体育课的各科达标内容是我的弱点，因此 ，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那 可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、 跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为 这些项目很简单，后来我才发现并不是很 容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了 这些项目，开始赖在家里不走了。有一次 ，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是 为了你好啊，我也想让你的体育达标啊! ”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊!”“ 那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起 ，我和爸爸便成了公园里的常客。走在小 路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手 在公园里跑步的身影。我每天在锻炼，妈 妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真 的好伟大，就好像英雄一样。 上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐 ，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐 没有练，完了，又要很差了!没想到测出 来的成绩一下子从上个学期的32个变到 了44个，真是出乎我的意料啊!我回去 告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠 暑假里的运动啊!”我鼻子一酸，泪水在 眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练 ，我怎么会有今天的好成绩呢? 这事永远记在我心里，温暖我一生。