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世界上最刺激的极限运动

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  人们骨子里都喜欢刺激,刺激的运动能带给人不一样的感觉,极限运动是外国人很喜欢尝试的健身方式。那么这个世界上有哪些极限运动是最刺激的呢?下面跟随学习啦小编一起来看看吧。

  最刺激的极限运动

  1. 撒哈拉远足

  远足队伍从突尼斯的杜兹出发,每组8至10人,行程数日,每日大约50公里,有当地向导陪同。35岁的信息工程师马克·卡斯特曼说:“沙漠风光可以让你忘掉尘世的喧嚣。在高大的沙丘上行进,你会发现沙子其实是五彩斑斓的。”

  2. 狗拉雪橇

  到芬兰的霍萨地区公园玩狗拉雪橇是一种别样的享受,这里地形多样、天寒地冻,充满了惊险和刺激。31岁的管理部门主管法布里斯·勒贝尔说:“真实情况比我想象的还要美妙。在这里你不仅能领略滑雪的乐趣,还能体验驾乘的快感。”

  3. 亚马孙丛林冒险

  在体验过丛林冒险的激情之后,35岁的市场主管弗雷德·埃斯塔西说:“亚马孙并不完全是一座‘绿色地狱’,只要听从当地向导的安排,你就能安然无恙。学会辨别植物非常重要,有的植物可以在两秒钟之内让你毙命。总的来说,亚马孙丛林是一个让人流连忘返的地方。

  4. 探秘地下世界

  第一次进入地底岩洞时,47岁的女银行家西尔维娜·范德雷波感到了一丝恐惧:“我下到了多深的地底?180米!深渊就在我的眼前。岩石的坡度比较平缓,但潺潺的地下水还是让我感到担心。在过于湿滑的地方,我只能爬着前行。

  5. “天路”攀岩

  在加利福尼亚的约塞米蒂国家公园,有一堵名叫埃尔·卡皮坦的垂直岩壁,其高度相当于三座埃菲尔铁塔,并因此而得名“天路”。28岁的生物学家让—巴普蒂斯特·克鲁泽曾挑战过这堵岩壁,他说:“这不是冒险,而是自我启迪。在这堵高达1000米的岩壁上,世间的一切都具有了不同的意义。”

  6. 到沙漠湖玩滑翔

  带上你的滑翔伞和滑水板,到摩洛哥南部的达赫拉湖去吧,那里微风习习、气温宜人、水清沙白,是滑翔伞滑水的天堂。44岁的企业主菲利普·塞里耶说:“达赫拉湖被一座狭长的沙质半岛和撒哈拉沙漠所包围,白天你可以在湖里和海豚一起戏水,晚上则可以欣赏璀璨的星空。”

  7. 人造风洞体验飞翔

  法国阿让特伊的飞行员训练基地有一个高23米的人造风洞,里面流动着时速高达200至260公里的气流,它们可以将人完全抬离地面。28岁的档案管理员瓦莱丽·维达尔说:“开始时会有一些紧张,但放松下来后,你就可以充分享受飞翔的乐趣了。我觉得自己像在跳伞,但又不用担心降落伞的问题。”

  8. “蓝色大回转”

  每年9月份,加拿大圣—洛朗湾的马德莱纳群岛都会举行一场名为“蓝色大回转”的海上橡皮艇比赛。27岁的教师玛农·弗罗热说:“参赛者的主要目的不是竞争和排名,而是领略大自然的迷人风光。”

  9. 探寻冰下世界

  海拔2410米的圣—安德烈湖位于法国上阿尔卑斯省的塞雅克,每年隆冬时节,这里都会迎来不少冰下潜水爱好者。每名潜水者都要提交健康证明,还要由一名辅导员陪同下水。29岁的厨师塞德里克·格朗丹说:

  “冰下潜水的感觉好极了,被冰层挡住的气泡非常可爱,就像是晶莹的宝石。”

  10. 纽约马拉松

  纽约马拉松赛每年都会吸引大批来自世界各地的参赛者。比赛队伍早上10点30分从斯塔滕岛出发,途中经过韦拉扎诺大桥、布鲁克林区、曼哈顿和中央公园等地。

  男人最爱的极限运动

  完美特技

  小轮车是如今最火、最具观赏性的极限运动,大街小巷,男孩子们早就颠起自己的小山地车,玩起花样了。小轮车运动分两种,一种叫BMX,一种是攀爬式小轮车。

  运动技巧:BMX是一项追求人车合一的运动,主要是平地花式。它的动作有上百种,最基本的是车上静平衡,比如前轮抬起,后轮点地跳,或是前轮点地跳,还有擦轮、定车、飘、过桥等。初学这项运动的人,要在提高静平衡能力后才能练习各种动作。

  攀爬式小轮车运动是近年来相当流行的,小轮车要前轮抬起,用后轮从楼梯、箱子、水泥管、铁架等难以想象的障碍物上跳过去,还能在上面跳高、跳远,就像杂技表演。这就要求控制车的时候要有绝佳的平衡力,而且要对车的偏离度特别敏感,稍微有一点晃没控制好都会掉下来。

  运动效果:骑自行车是异侧支配运动,但小轮车运动却需要两腿同时蹬踏,所以,左右两侧的大脑功能在运动中都会得到均衡协调发展。

  岩壁芭蕾

  被称为“岩壁上的芭蕾”的攀岩运动,是最锻炼人勇敢、顽强和坚韧不拔精神的运动。

  运动技巧:攀岩依靠的是腿和手臂的力量,而且攀的过程中爬爬停停肌肉的温度下降很快,所以运动前一定要充分热身,否则很容易拉伤肌肉。

  攀岩中最明显的体会是平衡,所以手、脚的放置点和配合相当重要。手以抠、捏、拉、攥、握、推为主,一般是把手指搭在支点上垂直下拉,可以整个捏住,中指的力量很重要。同时,脚要踩稳,尤其是换脚的时候。比如说从右脚换到左脚,右脚要以支点为轴慢慢转,把左侧空出来,重心还在右脚上,左脚从上方切入、踩点,身体过渡到左脚,脚的力量越大肌肉越放松,身体也更容易平衡。

  运动效果:这种高负荷的运动让手臂和腿部的大肌肉群得到了充分锻炼,同时还能培养禅定般的专注功夫。

  急速狂飙

  滑板运动是冲浪的延伸,本身就是富于挑战性的,虽然免不了受伤,但却磨炼意志,增强身体灵活性。

  运动技巧:滑起来的时候,要把重心放在不动的那只脚上,而另一脚在撑滑地面的时候身体要稍微向前倾一点。要想停下来,最简单的方法就是直接从滑板上下来,或者用平常撑滑地面的脚跟磨擦地面让速度减慢。转弯也是最基本的,把撑滑地面的那只脚放在板尾翘起的地方往下压,另一脚微微抬起,当板子稍微斜翘的时候,用手、身体再加上腰的力量做旋转,尽量以身体转动的力量控制转弯的角度。

  运动效果:除了锻炼身体的平衡能力和灵活性,滑板运动还能刺激大脑细胞的活跃,刺激小脑发育。
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1.最刺激的极限运动有哪些

2.什么是极限运动

3.有哪些最刺激的户外运动

4.让人血脉喷张的极限运动爱好者短片

5.刺激的户外运动

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