羽毛球业余球友如何在现有的水平上再获得提高

　　就业余爱好者的特点来说，在体力、技术上的提高相对较难，反而在经验上的提高较容易。以下是学习啦小编为大家整理的关于羽毛球业余球友如何在现有的水平上再获得提高,欢迎阅读!

　　羽毛球业余球友如何在现有的水平上再获得提高

　　如何在现有的水平上再获得提高呢?

　　所谓经验，笔者认为即处理球的能力：在主动时怎样打;在被动时怎样打;在相持时怎样打。

　　其实业余或专业，达到一定的境界，大家比的就是准确的判断。

　　要不断强化自己在场上的意识，学会在最短的时间内摸清楚对手的习惯，15分的单打比赛，一般有经验的选手可以在头5分内就适应对手了。

　　平常的记分，不要得过且过，如果你赢了，就想想为什么不能打到对手15比0;如果你输了，要想想为什么会输。

　　见过很多优秀的运动员，他们的技术未必是胜人一筹，体力也不是很好，但却总能让对手消耗的多于自己，因为他们判断的很准，对手骗不了他。

　　如何提高判断呢?

　　技术上来说，准备的姿势很重要，双脚是右脚略前还是略后，各有优点，要注意比较，如果对手喜欢压后场，而你的右脚略前就会比较被动，但对手喜欢吊前场就不同了。

　　球拍的摆位也很重要，尽量要在身前把球击出，一来发力容易，二来速度快了，但变化可能会单调一点，不能一概而论;女子一般少有反手打得好的，那你的中心位置就不能象男子一样，要略偏反手区方便你的移动，一般你站的位置摆的注意力不用太多，但你相对空出的位置就要打醒12分精神，随时准备出击。向后的移动。

　　注意，必须养成侧身的习惯，这就是为什么站位时总要有一只脚略前或略后的原因，从启动到移动能方便你快速侧身。

　　上网打网前球，本人的经验是持拍手要向前伸出(肘关节略弯，但角度是确定的，不要做伸缩的动作)，在移动上前时很重要，你的手就象一把尺，可以令你调整好步距，在球拍到达击球点时就是你最后一步上网了，不会少走也不会多走，放网和搓球肘关节都应是角度不变的，让你的手腕和手指完成动作。

　　你想要打什么球都应该在出手前确定好，假动作也是，不然只会骗了自己骗不了别人。

　　女子上网的最后一步要注意练习蹬跨的技术，会让你的能力明显加强。

　　打反手，击球点很重要，当你背对球网时要尽量让球在你的身后，怎么让它在身后?判断及时，转身及时再加上要善用腿力和腰力咯。

　　很多人喜欢看比赛，但笔者真正要学东西，其实看的比赛不必多，只要录好一盘带子就行了，关键是要反复的看：专门的看步法，专门的看手法，专门看球路，特别是一些国际比赛，一场冠军级人马的较量，随着你水平的提高，你不同技术阶段看也会有不同的感悟。

　　本人录的一盘94年的印尼公开赛录象，看魏仁芳和佐戈的对垒就看到现在，记住你不是只看热闹的门外汉，而是要从中学东西的。

　　平时打球要想些花样，记分好玩吧?

　　不要老是一般比赛的记分，试试半场记分(高密度的击球，对练控球较好)不光是直线半场记分，也可以对角半场记分;网前球记分;平抽球记分;只限一方攻击或一方防守的半场或全场记分;一打三，一打二记分也行。

　　有个朋友叫阿辉，打起球来他的动作真是一点都不好看，技术上也没什么特别之处，象个经典的菜鸟，但其实如果论双打的能力，却不在广州任何业余高手之下。

　　他打球的时间不多，每周一两次，所以大家不要觉得自己技术或动作不好就不能打好球，要赢球不难，只要知道对手打哪，知道自己这一球和下一球要打哪就行了。

　　业余的运动员，与其被动要别人来教，不如主动向别人去学，不管你打赢人家也好，输给人家也好，只要某一方面比你强就可以做你的师傅。

　　球如人生，爱好羽毛球的人都这样!

　　搭档球技高，咱赢球的可能性就大;

　　工作中，好的拍档，真是可以让人体验事半功倍的工作效率。

　　搭档脾气好，一场球打下来，赢也好，输也罢，就是舒心;

　　生活中，需要这么一个暖友;

　　跟TA在一起，舒服、惬意、整个人都好了。

　　业羽圈，人外有人;不管你多牛，一定有人比你更牛，多打几个群试试就知道了。

　　眼界很重要，谦虚的人总是看着脚底，踏踏实实;骄傲的人鼻孔都是朝天的。

　　业余圈，80%的球友不敢妄称自己打的好，因为打好羽毛球绝不是一朝一夕之事。

　　羽毛球是一项很特别的运动，是不会打就打不起来的运动，是必须学习的运动。

　　这样的特点，也让新人球友很受挫，没人愿意跟你打或者打不起来。

　　其实没关系，大家都是一路学过来的。

　　不要觉得自己很差，当你这样思考的时候，不思进取的人已经比你更差了。

　　球馆老人，也要尽量帮助曾经的自己。

　　赢球很爽，感觉自己羽毛球打到一定水平了。

　　输球不忿，自己怎么就输了呢?不应该输啊!

　　要知道，没有人可以一直赢;

　　看不得一些球友输球后的表现，一副很受伤的样子，让人无语。

　　李宗伟背负“千年老二”之名，却能愈战愈勇，心有屈而不屈服!

　　有这样的心态，已经是人生赢家了。

　　对于现代都市人来说，能走出去运动;

　　其意义就不仅限于健身了，更是一个重塑品格与灵魂的过程。

　　打羽毛球，会让人的心境改变，这是共识。

　　当然，打比赛目就是为了赢球!

　　有胜负的事情，就要全力争胜!

　　一个人是打不起来羽毛球的，球馆里一定要厚着脸皮约球友;

　　看到一些新人球友，碍于不熟悉，自己打的不好，不好意思去约球友，坐等球友约自己，拿着手机翻翻看看，要知道，球友们跟你也不熟，需要我们的时候，请不要羞于启齿。

　　生活中也是这样，不是别人不愿帮你，是你不让他们知道自己的困境。

　　羽毛球的规则是比较多，且必须要遵守的。

　　发接发有规则;单双打的发球区、边线还不一样;进场还要穿羽毛球鞋…

　　尊重规则，至少不会犯错，只有咱去适应规则，不可能让规则来适应你。

　　当你发球违例，被球友指出时，一定要感激他;

　　球馆里，不守规则的球友，是不受欢迎的。

　　不要五十步笑百步

　　都是业余的，别装专业婊。

　　当对手出现不应该的失误，即使你不愿给他鼓励的表情;

　　请也不要露出轻蔑嘲讽的笑容，球馆里，那个表情很伤球友。

　　输了就是输了，就别找借口

　　不要拿任何客观原因，为你的输球找理由，很low。

　　风向会吹歪你的球，也会吹歪对手的球;

　　灯光耀眼，对手也没戴墨镜;

　　场地不适应，对手也不是主场;

　　这是也是一种认可自己的胸怀;

　　成长是让自己愈加优秀，成熟则是接纳那些的不足;

　　面对误解的最高境界不是辩解，是不解释。

　　比赛中，被误判?赶紧忘了吧，放眼后边的回合，那才是你的。

　　打着玩，咱没有鹰眼，对面打来的压线球，都跟他说是界内吧。

　　要求别人，不如要求自己来的实际和有意义;

　　做一个球友眼中的好搭档，比找一个好搭档更重要。

　　这也适用于天下所有的夫妻、情侣，还有单身汪们。

　　守规矩，明确方圆的尺寸是前提。

　　清楚地知道球场边线在哪里，才更有方寸;

　　不要傻傻去接出界的球或没发到界内的球。

　　记得自己刚打球的时候，没有这个概念的;

　　感觉球场好大，步伐也跑不到位。

　　买几桶好球吧，开筒自己的新球，打球要带球;

　　同理，吃饭不能老蹭别人，总得自己买单几次!

　　有几个土豪愿意拿球养着你玩儿呢

　　实力决定一切，不要把幸运当成应该的。

　　运气很重要，一记幸运球可能是关键一分，但不可能帮你赢整场;

　　不要因为幸运球洋洋自得，最后输了又百般不服;

　　兄弟，输赢真的是实力决定的，球友都看在眼里。

　　打完球就下场吧，没有人能永远霸着球场。

　　千万别当球霸，不管喝了多少红牛有多牛;

　　也别跟球友在场上交流，场下的球友不好意思提醒你…

　　好不容易挤时间去的，场地又那么紧张，换位思考吧!

　　中国人那么多，干什么都得这样。

　　很奇怪，专注打球完全是另外一种体验

　　从发接发开始，集中注意力，少说话嬉笑，不随随便便，球会打得比较好。

　　搞清事情的优先次序，有时候打球并不是最重要的事

　　不管多爱，打球，只是一场游戏。

　　打或不打，谁输谁赢，明天依旧。

　　有时候陪陪女儿，陪陪媳妇儿，可能更重要。

　　因为羽毛球有“成瘾”性，咱球友们要合理安排时间。

　　当然，带上爱人孩子一起走进球馆，是最好不过了。