羽毛球专业和业余有什么区别 羽毛球步伐

羽毛球专业和业余的区别(转) 羽毛球专业和业余的区别,从根本上来说,就是技术掌握的熟练程度,技术运用的合理程度,球与球之间的连贯程度和到位程度.以下是学习啦小编整理的羽毛球专业和业余的区别，欢迎阅读。

羽毛球专业和业余的区别

羽毛球专业和业余的区别,从根本上来说,就是技术掌握的熟练程度,技术运用的合理程度,球与球之间的连贯程度和到位程度.专业选手每天都在训练,不断的练习技术,在不同的击球点打出同样效果的球,不断在比赛中实践,运用各种技术去争取胜利,积累达到一定程度的时候就会知道在什么样的情况下运用什么样的技术打出什么样的球到哪个落点是对方最难受的,这也是通常说的经验之一了。

而球与球之间的连贯,专业队员每天都在训练,尤其是多球训练,在过程当中不知不觉得就提高了跑动和接球的能力,达到一定境界的时候,其出球的连贯性就很强了,所以我们跟专业球员打球的时候经常会感觉对方场地上几乎没有空挡,拉后场他能够跑到,吊前场他又站在那儿等着了,甚至有时候他一出手就知道我下一个球会回到那里,提前站那等着,反之业余选手在这点上就差得太远了,出球之后不知该往哪站,等看到来球之后再急忙去救,很被动,也经常听到有人说”我以为打死了”这样的话,就是因为没有连贯的意识,以为打死对方了就没有再做准备,不料对方又接回来了,事实上业余选手也没有多少人能够做到连续进攻,这跟没有系统训练有关系,但是如果处理不好球与球之间的衔接,控制好速度和落点,就很容易让对手抓住机会.最后就是到位程度,包括出球的到位程度和步伐到位程度,业余选手因为没有经过系统训练,对球的把握能力不是很好,不容易控制好球的落点,放开手脚打经常会造成边线或者底线出界,保守一点又容易打不到位出现机会球让对手进攻,打到后面都不知道怎么打了.

再说步伐移动,业余选手通常在刚开场的时候跑动非常积极,也基本能保证到位,但是由于体能的原因,一般很难将这种状态保持全场,甚至不能保持一局,越来越累,脚步越来越重,跑不动了~专业选手有专门的体能训练和专项素质训练,这方面的能力自然要比业余选手强得多了,在有充沛体能的保证下,才能快速移动保持较好的出手位置,才能够打出到位的回球,为自己争取机会.

前两天跟一从国家队退役的选手打单打,下来之后他跟我说:”你连贯性不强,每个球之间的衔接不好,在场上就显得办法不多,拿分手段只有打死对方,一旦打不死,你自己就会失误,像我们这些专业退役的人,就是连贯性强,没那么容易被打死,我打得死你就死,我要是打不死你我自己也不死,就算能打我也不打死你,我连贯连死你!”

羽毛球步伐

(一)上网移动步法

从中心位置移动到网前击球的步法，称为上网步法。上网步法可根据各人习惯采用交叉步、并步、垫步或蹬跨步。

在选择球拍是一定要注意，不要把铝框碳杆的一体球拍误认为是全碳羽拍。一般注意看球拍上的标示，应该能够分辨，如果没有把握，我这有三种方法可以采用，一是用手摸摸拍框由于铝合金的导热性好其拍框模上去是凉的而碳框则是温的。而是看拍框上的走弦槽铝框的为内凹的浅弧形，碳框的为内凹的梯形。三是感觉重量，铝框的拍头明显偏重。作为铝框向全碳过渡的产品我感觉其价格偏高而性能偏低，不是一个好的选择。

(二)上网移动步法要求

(1)什么位置作最后一步蹬跨为好，要看球的位置而定。一般应以最后一步跨出以后，侧身对网，同时自然伸直手臂让拍子能引到球为宜(注：太远打不到球、太近也会妨碍击球动作，且延长了回动距离)。

(2)最后的蹬路步都应是脚在前，步幅较大，着地点超越膝关节，重心在右脚上。右脚应以脚跟外侧先着地.然后过渡到脚掌，并用脚趾制动，不使身体再前冲

(3)放网前球、挑球一般采用低重姿势;搓球、推球、勾球时身体较直，重心较高;扑球时往往需向前方蹬跳。

(三)两侧移动步法(接杀球)

从中心向左右两侧移动到击球点上击球的步法，称为两侧移动步法。它一般用于中场接发球，起跳突击。

向右侧移动步法：离中心较近时用蹬跨一大步到位击球，如离中心较远，则垫一小步后右脚再跨一大步。

向左侧移动步法：与向右侧移动步法相同，方向相反。

起跳腾空步法：为了争取时间高点击球，用单脚或双脚起跳，居高临下，凌空一击的方法叫起跳腾空击球，主要采用并步加蹬跳步，这种步法在两侧突击进攻时较多使用。

(四)后退移动步法

从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为后退步法。

正手后退(右场区)步法：—般采用侧身后退步法，有利于到位挥拍击球，多采用并步加跳步。

正手后退(右场区)步法：—般采用侧身后退步法，有利于到位挥拍击球，多采用并步加跳步。

(五)前后场连贯移动步法

连贯移动是指两个或两个以上击球动作之间的移动是连贯的。原因一般有两种：一是战术目的明确或预测判断有十分把握的情况下步法移动迅速;另一种是双方互相还击的球速都比较快，如接杀抽放网、勾、推，这样一类技术，运动员跑起来步法之间衔接很快，也被认为是连贯的。其实无论什么情况，两个技术动作之间的步法必然会稍有停顿现象。只要运动员节奏掌握好，就不为人所注意。

击球动作与步法之间，步法与步法之间的节奏应如何掌握?

当击球以后匆忙赶回中心位置，站在原地静等对方的来球，其实并不好。因为从静止到运动既消耗体力又难以起动。这样的停顿是不可取的(省时也不可避免，尤其在双打，挑起高球后往往只好在那里等着，但双打防守范围较小)，停顿的时间应该选择在对方即将击球的瞬间。总之，步法有一定的移动规律，掌握了这个规律，在场上—就显得轻松自如。但来球的落点是干变万化的，步法还要随机应变，灵活调整。做出适当的调整并不破坏步法的规律性，而且使步法更灵活。