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夏天哪些人不能游泳

彦刚分享

  眼看天气已经热起来了,夏天可真是游泳的好时候啊,但是有的人却是只能看着别人游泳,那么夏天哪些人不能游泳呢?下面学习啦小编为您介绍夏天哪些人不能游泳,看看吧。

  夏天哪些人不能游泳?

  1、耳聋者不宜参加游泳。耳聋的人也不适合去游泳的,因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤,从而削弱了身体平衡能力,常因失去平衡而发生溺水事故。

  2、来月经的女性一定要避免此刻下水游泳,因为来月经期间,病菌容易通过水进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多或者经期延长。

  3、患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者,不可参加游泳。

  4、患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳。

  5、患有严重心脏病、高血压和精神失常的人。

  6、患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳。

  7、孕妇怀孕前后是不能参加游泳健身的。

  8、患有眼部疾病和肺部疾病的人也不要参加游泳健身了,游泳健身要求人的眼睛和肺都不能有疾病,游泳经常会使眼睛浸水,如果眼睛有疾病,容易感染,肺也是如果有疾病也会让你游泳处于危险的境况。

  9、患有严重心脏病、高血压以及下水容易突然晕倒或失去知觉。

  夏天游泳要注意什么?

  1、不要私自到江河里游泳或玩耍,到正规游泳场等有救护装备及救护人员的地方游泳。

  2、在下去游泳之前,可以用手泼水将前胸与后背拍湿,让身体有一个适应水温的过程,然后再慢慢下水。

  3、要时刻准备消炎药和防晒霜。

  4、在游泳之前必须做好热身准备运动,将四肢关节与肌肉运动起来,好应付水中高强度的运动量。

  5、游泳之前不要吃得过饱或者过饿,尽量在吃饭1小时后下水,避免在游泳期间发生抽筋。

  6、如果出现溺水情况,就应先稳定情绪,放松身体,四肢自然放松下垂,让头部和后颈部露出水面,直到可以呼吸为止。

  7、看见有人溺水,不可贸然下水施救,而应大声呼救,并及时抛投漂浮物,如救生圈、水板、泡沫板等,让溺水者可在水中漂浮。

  8、从落水者背后接近救护,如救出后落水者已失去知觉,应以最快的速度进行抢救。将头偏斜,撬开口清楚口鼻中杂物,随后用双手将溺水者腹部的水按压排出,进行心肺复苏或者人工呼吸。

  9、溺水者被救上岸后,一定要及时进行现场抢救或边抢救边转送医院,如马上拨打120,迅速帮其倒出积水、疏通呼吸道,用人工呼吸助其恢复心跳。

  10、在空腹时去游泳,由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷,甚至可能直接溺水而亡。因此,游泳者在游泳之前,应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物,再下水游泳。

  11、忌酒后游泳。人们在喝酒之后,酒精会刺激人的大脑,导致人的意识模糊,行动无法自控,如果下水之后,无法控制自己的行动,便很有可能引发极其严重的不良后果。

  12、忌游时过久。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

  13、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  14、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  15、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担。体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。


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