学习啦>体育运动>户外运动>游泳潜水>

潜水技术要领有哪些

雅雯分享

  随着潜水运动风靡全球,走进水中世界已不再是一个童话般的心愿,那么潜水的技术要领有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些潜水技术要领有哪些的相关知识,希望对大家有所帮助。

  潜水技术要领一、备齐物品

  带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。

  潜水技术要领二、听讲解

  花3-5分钟时间听专业讲解员介绍潜水活动。现场有关于潜水的图片介绍,还有潜水教练的照片。

  填写报名表、领取潜水门票。

  潜水技术要领三、换泳装

  持门票到更衣室换泳装。从你领到潜水门票开始,就有工作人员为你安排,告诉你下一步要做什么。

  潜水技术要领四、寄存衣服

  参加潜水的游客可免费寄存衣服。拖鞋这时也要寄存。要光着脚去换潜水服。注意:贵重物品请自行保存。

  潜水技术要领五、换潜水服

  潜水服是特别设计的。可以防止身体热量的过快散失,因而在海底有保温的作用,即使在冬天,在水里也不会觉得冷。

  潜水技术要领六、岸上培训

  这一环节是最重要的,你一定要听清楚、弄明白。如果不明白,赶紧请示培训员,直到你都搞清楚为止。换上潜水服在岸上培训会比较热,这时上半身潜水服的拉练可拉开,透透风。

  潜水技术要领七、下水

  记住:一定不要紧张。记住岸上的培训员告诉你的那些要领。教练带你下潜,如果第一次下水觉得不适应,可以浮上来,调整一下呼吸,再次下水。在水下要听从潜水教练的指导。

  潜水,目前在国内民众印象中仍然是一项门槛极高的运动,然而事实恰恰相反。

  作为一项老少皆宜的活动,潜水者并不存在年龄限制。当然,考虑到年龄过低的人对课程内容的理解会有一定困难,大多数潜水指导团体规定取得潜水证书的最低年龄为十二岁。

  不擅游泳的人,也可以潜水。因为水性优劣并不是潜水过程中的主要问题;但你必须具有一定的游泳能力。

  在国内报名参加潜水练习时,通常要求能够自由泳二十米左右的距离。

  当然,那些可以轻松地以自由式游100m的距离、对水不会恐惧、在水中眼睛敢睁开、拥有良好身体条件的人,相对更适合从事潜水。

  需要指出的是,有下列情况者不适合潜水:包括酒醉后、心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压、有关耳鼻疾病等。

  近视眼也可以潜水,因为有带近视度数的面镜。但不提倡隐型眼镜,因为在水下镜片容易被冲走,更重 要的是当潜水者上升时,眼睛和身体的各部分一样将开始排出氮气,而隐型眼镜会阻碍这一过程,从而对身体有害。

  从时间和价格上讲,学习潜水也完全可以被大众接受。初级潜水培训一般只需4整天的时间,可以双休日2天为一个单元,分两次参加培训,这样在两周内便可以毕业并获得国际通用的潜水许可证,培训费用的标准在2500~3500元人民币之间。

  当然不会游泳、缺乏自信的人需要的时间较长,所产生的相应费用也较多。

  任何运动都存在不同程度的风险性,实际上潜水运动的风险性一直被绝大多数人所高估。在国外关于各种运动项目危险系数的排名中,水肺潜水排在第43位,危险程度略低于第42位的足球。

  还有人担心在海里潜水会受到各种动物包括鲨鱼的袭击,其实只要注意自己的手脚不要去触摸不认识的动物,就可以避免这些问题,而每年死于蜜蜂叮咬的人远多于鲨鱼攻击人造成的死亡。

  事实上,潜水是一项高度“纪律性”的运动,如果你受到过真正专业的培训、而又自律地按规则行事的话,你所面临的风险是十分有限的。

  潜水活动普遍可分为以下两大类: 徒手潜水:使用仪器包括蛙鞋、潜镜及呼吸管。 水肺潜水:除蛙鞋、潜镜及呼吸管外,尚需呼吸调节器、浮量控制衣、气樽(压缩空气)及铅重等。

  看了“"潜水技术要领有哪些"”的人还看了:

1.学游泳学潜水

2.潜水服的选购技巧

3.游泳安全知识要点

4.饲养青蛙的技术

5.运动健康教学中心

6.自由泳的动作要领

    1036396