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形意五行单刀图解

方婷分享

  形意五行单刀是形意门流传的传统短器械套路,此套路是由津门形意拳大师张鸿庆先生传于宁河丰台镇褚广发,后由褚老师传于汉沽门人。下面是学习啦小编为专门您整理好的:形意五行单刀图解。

  形意五行单刀图解

  形意五行刀套路简单古朴,刀法清晰,势势用法逼真,绝无花招。整个套路包含:垫步、跟步、进步、退步、盖步、丁步、弓步、虚步、连环步、摆扣步、盘步等;以及劈、崩、挑、推、横、抹、挂、切、扫、滚和缠头裹脑、藏刀式等刀法。体现了形意拳刚柔相济,灵活多变,勇猛善战的特点。

  初习此刀,可先按定步练法熟习刀法、劲道,待熟练后,再进一步练习活步,以及行步化身练法。更显此套刀法劲道连绵不断。内外相合,完整一气,刀法多变,步法灵活,气势磅礴之势。

  练习此刀法要有一定的形意秦套路基础,使之内劲浑厚,精气饱满,演练此刀法才会刀法顺遂,刀随身动,以气催刀,刀法勇猛,气势逼人。

  形意五行单刀动作名称

  1、预备式;2、上步劈掌;3、退步接刀;4、上步崩刀;5、藏刀式;6、上步劈刀;7、盖步横刀;8、上步滚刀;9、转身横扫;10、转身推刀(炮形刀);11、转身崩刀;12、化身抹刀(龙形刀);13、上步崩刀;14、藏刀式;15、上步劈刀;16、盖步横刀;17、上步滚刀;18、转身横扫;19、转身推刀(炮形刀);20、转身崩刀;21、化身抹刀(龙形刀);22、上步崩刀;23、收式

  形意五行单刀图解

  1、预备式

  面向东南方并步站立,两脚跟并拢,右脚尖外撇45度;左手握刀盘,左臂抱刀垂于身体左侧,虎口朝下,刀刃朝前,刀尖朝上,刀背贴靠前臂;右手五指并拢,垂于身体右侧;二 目平视前方(图1)。

  要求:头顶项竖,二目平视,唇齿微合,舌尖轻抵上腭,鼻 腔自然呼吸;立身中正,周身放松,心气下降,气沉丹田;降至涌泉。

  要点:洗心涤虑,思想集中。

  2、上步劈掌

  动作一、上身略右转,重心移至右腿,两膝微屈松胯;同时,左手握刀盘略外旋从左下向右胸前划弧,手心向内,刀尖向左;右手略提至右胯前,坐腕、手心向下;眼视左侧(图2)。

  要求:目视前方,精神集中,松胯屈膝,转身抱刀,心气下沉。

  用法:转身屈膝,抱刀蓄势,准备迎击来敌。

  动作二、上动不停,身向左转90度(面东),随转身左脚向前上一步,脚尖外撇45度,重心前移至左脚;然后右脚向前上一步,脚尖向前;重心偏于左腿,成右三体式。随左脚上步,左手握刀盘略内旋,刀把朝下,从右胸前向下向左划至左胯外侧,虎口朝下,刀尖朝上;随右脚上步右手从胸前劈掌,掌心朝前(略偏左),掌指向上,高与鼻尖齐,眼看右手(图3)。

  要求:动作要稳,以腰带步,手随步动,手脚身动作要协调。

  用法:假设对方用枪棒击我腰身部,我以左手刀柄向外划拔对方击来之枪棒,随之上右步用右 掌劈击对方头面。

  3、退步接刀

  动作:右脚向后退一大步,脚尖外撇45度,重心移至右腿,右脚踏实;身向右转45度,随之左脚退至右脚前约20厘米,脚尖向前虚着地;两腿屈膝略蹲。随左脚退步,左手握刀盘略外旋从左下提至右胸前,屈臂横肘,手心朝上,刀尖朝左;同时,右手从前向后略外旋划至左手背下,手心向上托住左手。眼看左侧(图4)。

  要求:左右脚退步要随身而动,快速轻灵,右脚踏实,桩步要稳。

  两手变化随步而动,手脚相合。

  用法:闪身移步,准备接刀对敌。

  4、上步崩(刺)刀

  动作:身向左转90度,随之左脚向前上一步,脚尖外撇45度,然后右脚向前上一步,脚尖向前,重心偏于左腿,成右三体式。随右脚向前上步,右手接刀,手握刀把略内旋向前直刺出,发力,力贯刀尖,虎口朝上,刀尖向前,高与胸口平;左掌按于右腕内侧,掌心向右,掌指斜向上;眼看刀前(图5)。

  要求:左右脚连续上步,随右脚上步右手刀直刺发力,刀身要平;上步刺刀整齐一致。

  用法:接上式,闪化敌人后快速向前上步,脚踏中门右手刀直刺敌胸腹。

  5、藏刀式

  动作:右脚垫步,脚尖外撇45度,随之重心前移至右腿,右脚踏实,左脚向前上一步,脚尖向前,重心偏于右腿,成左三体式;随左脚上步左掌向前推出,掌心斜向右,掌指向上,高与鼻尖齐;同时右手握刀向后拉至右胯外侧(略偏后),刀刃朝下,刀尖向前;眼看左手(图6)。

  要求:上步推掌收刀, 动作要协调一致。

  用法:左掌前劈以阻敌人进攻,右手后拉藏刀为蓄劲,以利下一步进攻敌人。

  6、上步劈刀

  动作:左脚向前上半步,脚尖外撇45度,重心前移;随之右脚向前上一步,脚尖向前,重心偏于左腿,成右三体式。随右脚上步,两手略内旋向左右两侧略开,然后两手外旋再内旋从身两侧向上向前劈刀,力到刀刃,右手劈刀肘节略弯,小臂伸直,虎口朝上,刀尖向前,高与胸平;左手按于右腕内侧,手心向右;眼看刀前(图7)。

  要求:随右脚上步,两手要先向外再向内划一小圈,然后再向前劈刀。

  用法:接上势,左手划开对方扎来枪棍,然后迅速上右步猛劈前敌之头面。

  7、盖步横切刀

  动作:左脚向前上步,脚尖向前,随之右脚向左脚前盖步,脚尖外撇45度,两腿屈膝下蹲,左脚跟离地,左膝盖前抵右膝窝,重心略前移,成坐盘步。随右脚上步,两手外旋向身两侧平划,然后两手内旋从两侧向身前下按刀于腹前,右手横握刀把,刀身横于身前,刀刃斜向前下,刀尖向左,左手按于刀背中部,眼看身前(图8、9)。

  要求:坐盘步身体不要前倾,要头顶项竖、塌腰坐胯、肩松肘坠,两手下按劲。盖步按刀动作一致。

  用法:右手刀先向外划拨开对方进攻之器械,然后上步向身前下按横切刀以阻截对方扎我裆腹之刀枪;右脚上步其用意,可在划开对方进攻器械后起右脚蹬踢敌之裆腹。

  8、上步滚刀

  动作一:身体略起,重心前移,右脚踏实;左脚向前上步,脚尖向前;右脚不动,重心仍偏于右腿,成左三体式。随左脚上步,右手握刀外旋使刀身向上滚刀,刀刃向上,刀尖向前,高与胸平,意注刀尖,右手心朝上;同时左手略外旋划一小圈至右手内侧,手心向右下;眼看刀前(图10)。

  要求:右手旋腕灵活,意在刀尖。

  动作二:接上动,身向右转45度(东南),随之右脚向右前方斜角上一步,左脚跟进半步,重心偏于左腿。随右脚上步,右手捤刀内旋使刀尖向下,刀身滚动向右前方推刀,右手握刀,手心朝外,刀把略高于右肩,坠肘,刀刃朝外,刀尖向下;左手护于右腕内侧,手心向外;眼看刀前(图11)。

  要求:刀身滚动快速,推刀有力。

  用法:这个式子两动是一个连续招式。动1,我右手刀挑开敌人正面刀剑进攻;动2,随之快速上步旋腕滚刀,向前直推刀击前敌。

  9、转身横扫

  动作:身向左转180度(西北),随转身右脚尖内扣,左脚外摆,然后右脚向前上一步,左脚再向前上一步,弓左腿,蹬右腿,成左弓步。随上步右节握刀内旋,使刀从前向左向后缠头裹脑,刀背贴脊背向右缠绕,上动不停,右手刀外旋使刀从后背向右向下向前向左前方横扫,手心向上,刀刃向左,刀尖向前(西北),高与胸平,同时左手内旋划至左侧头上,手心朝上。眼看刀尖,耳听身后(图12)。

  要求:转身向前上连环步, 随上步右手刀缠头裹脑绕过后背,然后刀从后向右向左前方横扫,力达刀刃。

  用法:设我与前敌对搏时,突然身后有人以枪扎偷袭我后身,我急转身以右手划开来枪,随进步以右手刀横扫来敌腰身。

  10、转身推刀(炮形刀)

  动作:身向右转180度(东南),随转身左脚尖回扣;右脚向前垫步,脚尖外摆,然后左脚向前上一步;右脚再向前上一步,右手握刀内旋使刀向下,刀刃向前,向身前推刀,右手心朝外,高与肩平;左手从左上方向下划,使手心贴于刀背中部与右手形成合力推刀。眼看身前,耳听身后(图13)。

  要求:转身要快,步法轻灵,身随步转,刀随身旋,推刀有力。

  用法:此式与前后两式是锻炼操练者,应对前后有敌人反复进攻的身形步法和刀法应用的实战反应能力。

  11、转身崩刀(刺刀)

  动作:身向左转180度(西北),随转身右脚回扣;左脚向前垫步;然后右脚向前上一步;左脚再向前上一步,重心偏于右腿,成左三体式。随左脚上步右手握刀略外旋向前直刺,刀刃朝下,刀尖向前,高与胸平;左手护于右腕内侧,手心朝右。眼看刀前,耳听身后(图14)。

  要求:转身要快,步法要活,刀随身转。上步刺刀,力到刀尖。

  用法:转身猛刺前敌之胸腹。

  12、化身龙形刀

  动作:身向右转360度(面西北),随转身右脚外摆;左脚向右脚前扣步;然后右脚向前上步,脚尖外撇45度;随之两腿屈膝下蹲成坐盘步,重心略偏于右腿,左脚跟离地,左膝盖前抵右膝窝,两大腿内侧夹紧。随转身两手略内旋向左右外开,随转身右手刀平行向右横抹半圈,然后右手握刀外旋再内旋提刀向右后缠头裹脑,然后右手刀从左肩上下拉至右跨外侧偏后,刀刃朝下,刀尖向前;左手外旋划至胸前再内旋从刀背上向前推出,手心向前,指尖向上,位至腹前。眼看左手前(图15、16)。

  要求:形意拳中此式是个龙形回身动作。两脚摆扣步,身走化身法,随身转步行,刀扫横抹,缠头裏脑走龙盘。

  用法:这是一种群战刀法,设我被敌人围困之时,以灵活的步法、身法配合多变之刀法化解敌之围困。

  13、上步崩刀(刺刀)

  动作:身体略起,身微左转,左脚向前上一步,脚尖外撇45度;右脚询前上一步,脚尖向前,重心偏于左腿,成右三体式。同时右手握刀向前直刺,力刃向下,刀尖向前,高与胸平;左手护于右腕内侧,手心向右。眼看刀前(图17)。

  要求:上步刺刀,手脚相合,力达刀尖。

  用法:脚踏中门,直刺敌之胸腹。

  14、藏刀式;15、上步劈刀;16、盖步横刀;17、上步滚刀;18、转身横扫;19、转身推刀(炮形刀);20、转身崩刀;21、化身龙形刀。

  注:以上第14—21势动作及要求均与前第5—12势相同,惟方向相反。(图18—28)

  22、上步崩刀

  动作:身体略长,身微左转(面东),随之左脚向前上步,脚尖向前;重心偏于右腿,成左三体式。随上步右手握刀向前直刺,劲到刀尖,刀刃朝下,刀尖向前,高与胸平;左手护于右腕内侧,手心向右;眼看刀前(图29)。

  要求:上步刺刀,力到刀尖;步到刀到,整齐一致。

  用法:脚踏敌之中门,猛刺敌之胸腹。

  23、收势

  动作一:身略右转,随之左脚撤至右脚内侧并步屈膝。同时右手刀交至左手,左手接握刀盘,左臂抱刀,刀背贴靠前臂,刀刃斜向上,刀尖向左后。眼看身前(图30)。

  动作二 :上动不停,两手略外旋向身两侧伸展,然后两手向上托起过头,两手内旋沿面前向下捋按至腹前,手心向下,然后两手划至两大腿外侧,左手握刀盘抱刀于左臂内侧,刀尖向上;右手五指并拢垂于身体右侧;同时两膝伸直,立正还原成预备式姿势(图31、32)。

  要求:两腿并立,两臂自然下垂,身体放松,气沉丹田,降至涌泉。

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