心意六合拳的简介

　　心意六合拳，又称心意拳、六合拳，是我国著名的集搏击、健身、防身、养生于一体的优秀拳种，中国传统拳术之一，中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分。由心生意，又由意转化为拳招。下面是学习啦小编为专门您整理好的：心意六合拳的简介。

　　心意六合拳的简介

　　心意拳相传为明末清初的武术家姬际可所创的。由于外族入主中原，当时的际可便产生了强烈的反清思想，后来到了河南少林寺后，因武术精湛，便留在那教学，居留期间又对明朝盛行于少林的五行拳深入研究。后有一天忽见两鸡相斗，便遂悟其理而创了心意六合。后来，心意六合拳自洛阳人士马学礼得际可真传后，数百年来形成了河南心意六合拳一大支流。

　　在修习心意拳的时候，有“外三合”和“内三合”的要求。所谓“外三合”是指“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即是身体各部分在运拳时都要互相配合的;而“内三合”是指“心与意合，意与气合，气与力合”，即是要内心的心情与拳招、力度等合一，方可发挥出威力。心意拳的演练路线是以直进直退为主，步法着重稳健坚实。心意拳的十大形是模仿龙、虎、马、猴、鸡、鹞、燕、蛇、熊、鹰的扑击、穿侧、捕食、闪躲等动作，具有明显的攻守意识，每一形皆有其独特含意的。在招式方面多为单式，而套路仅四把捶一套，也有后人心得所创的二把半等等。PS:六合还指鸡腿、鹰捉、龙身、熊膀、虎抱头、雷声这六式相合。

　　心意六合拳的历史

　　史书记载，宋江起义军中有三十六个主要头领。他们是宋江、晁盖、吴用、卢俊义、关胜、史进、柴进、阮小二、阮小五、阮小七、刘唐、张青、燕青、孙立、张顺、张横、呼延绰(《水浒传》中为呼延灼)、李俊、花荣、秦明、李逵、雷横、戴宗、索超、杨志、杨雄、董平、解珍、解宝、朱仝、穆横(《水浒传》为穆弘)、石秀、徐宁、李英( <水浒传>中为李应)、花和尚(《水浒传》有姓名为鲁达、鲁智深)、武松。宋江起义军总人数由于史书无记载，无法统计，估计有近万人。《水浒传》写梁山好汉有一百零八将，那是小说家的虚构，作者罗贯中等人“欲成其书，以三十六为天罡，添地煞七十二人之名”(郎瑛： <七修类稿> )，以使小说更添传奇色彩以迎合百姓喜好，琅琅上口，便于流传。

　　心意六合拳的本质

　　就是“练意成劲，聚劲为功，运功为用。”

　　所谓“意”，就是正确的运动要领与意念假借(即劲意)的方法;所谓“劲”，就是通过“意”的作用而产生的符合拳术运动规律的、正确的人体动力形态，即所谓“拳劲”;所谓“功”，就是通过“劲”的积累而产生的良好的体能状态(即实力)与本能反应能力;所谓“用”，就是通过“功”的实践而产生的正确的战术意识与超人的实战能力;——“意、劲、功、用”是心意六合拳的核心，“劲”则是核心的核心;心意六合拳的整个训练过程，就是“劲”的“生、养、蓄、用”的求取过程，其别具一格的求取的方法是心意六合拳的不传之秘!

　　练招、练式、练形、练套是皮毛的心意六合拳;练意、练劲、练功、练用才是真正的心意六合拳;心意六合拳是需要用“心”练习的拳术;心意六合拳是方法转化成本能的桥梁;无“意”不能成“劲”;无“劲”不能成“功”;而“功”不落实到“心”则不能为“用”;“运用之妙，存乎一心”，心不是意识，是下意识，是本能!能够转化成本能的方法，必然是最简单、最直接、最便捷的方法;能够被本能支配的功劲，必然是从招法定式以及各种人为构思中解放出来的功劲;也只有自由的功劲才能像水一样在各种动作中、以不同的形式体现其强大的威力!简单、直接、便捷，直达目的;无招、无式、无做作，浑然天成;自由的力量从“心”里发出，让每一次接触与碰撞都足以震撼人心!

　　心意六合拳之所以独特，盖源于此!心意六合拳之所以厉害，盖源于此!!心意六合拳之所以出乎其类，拔乎其萃，依然盖源于此!

　　心意六合拳的分类

　　杨氏心意六合拳

　　杨氏心意六合拳始于一代宗师杨殿卿，“周口三杰”之一，生于1869年，无常于民国三十二年(1943年)大饥荒逃难时。一生只习练心意六合拳，人称“飞天狮子杨殿卿”，是三杰之中心意拳功夫最精纯的一位。性格持重，待人和善，不到万不得已，绝不伤人。但出手快捷，善用“虎抱头”式以肘击人，被击者常昏迷倒地，故又有“笑面虎”之称。杨殿卿的“剪手大劈”也是一绝，不管对手以什么样的拳法从哪个方向打来，杨殿卿都可以以此动作将人震飞。

　　杨家自杨殿卿得心意六合拳真传，甚惜其技，择徒授业甚严，传人甚少，与绝大多数得真传者一样，十分珍密其技，绝不轻传。承其艺者唯杨鸿生(1915-1988)、杨凤堂(1893-1982)、杨祥麟(1896-1978)等少数几人。非物质文化遗产传承人，当代心意拳大师杨海明乃杨凤堂大师之子，其主要传人有杨阿里、彭鹏、徐庆等。

　　​卢式心意六合拳

　　卢式心意六合拳源于河南心意六合拳，源于一代宗师——卢嵩高武术大师对传统武术开创性的继 承与创新。卢师是沪上心意六合拳的开山鼻祖，在沪享有第三代“拳王”的美誉，在不断的实践、学习、交流中，拥有自己鲜明特点、独特风格的卢式心意六合拳在二十世纪三、四十年代逐渐形成并广为流传，开创了中国武术一派之先河。

　　卢师， 生于1875年，河南周口人，归真于1961年上海。自幼拜河南心意六合拳第七代传人——袁凤仪老师为师，学习心意六合拳，二十六岁时已是武艺超群，被河南周口得胜镖局聘为镖师。上世纪初移居上海，因缘际会，卢师又结识了心意拳第六代传人——丁仁老师(河南山坡人)，得其真传，但不以师徒之称。 卢师于二十世纪初期在沪传授武术时称：“心意门”当时河南也称“心意门”，二十世纪四十年代才改称：“心意六合拳”而后“心意六合拳”才在大的范围内传开。

　　宋门心意六合拳

　　蚌埠的武术界分为宋门、胡门、郭门、房门等等，创始人分别为宋国宾、胡德山、郭九兴、房英龙等人。宋门敬仰岳飞，相传其心意六合拳为岳飞创造。投入宋门徒弟要先向岳飞画像叩九个头，再向老师叩九个头，后再向大师兄、二师兄各行三个礼，并宣称“对师傅忠孝，对师兄弟仁爱，为人讲礼义”。入门徒弟须崇尚岳家武德，以<心意六合拳谱>里的七言诗为古训：“心意六合拳不乱，许多奥妙在其间，若传狂徒无知汉，惹是招非保身难”。宋门的练拳歌诀是：“出手横拳势难招，展开中平前后稍，转身挑领阴阳势，鹰捉四平足下抛”。 山西六合心意拳

　　专门锻炼肺脏的拳术——劈拳

　　专门锻炼肝脏的拳术——崩拳

　　专门锻炼肾脏的拳术——钻拳

　　专门锻炼心脏的拳术——炮拳

　　专门锻炼脾脏的拳术——横拳