华山剑法的介绍

　　华山派最早的历史可以追溯至秦汉时代，那时华山附近就有诸多剑侠的故事流传。下面是学习啦小编专门为您整理好的：华山剑法的介绍。

　　华山剑法

　　基本招式：

　　白云出岫，有凤来仪，天绅倒悬，白虹贯日，苍松迎客，金雁横空，无边落木，青山隐隐，古柏森森，无双无对

　　特殊招式： 太岳三青峰(迅速攻击敌人三剑) ，飞剑(向对方随机发出三种不同的攻击招式)

　　紫霞飞剑：威力最大，一旦命中，受伤极其严重。

　　紫霞剑芒：使对手处于忙乱状态。

　　养吾剑法

　　希夷剑法

　　淑女剑法

　　君子剑法

　　无双无对，宁氏一剑

　　(华山宁女侠不传之秘，华山绝学)

　　夺命连环三仙剑

　　(向对手共出威力巨大的三招，命中率极高，华山派剑宗绝学)

　　玉女十九式

　　(华山气宗剑法极诣，武林绝学)

　　狂风快剑

　　(华山剑宗剑法极诣，武林绝学)

　　冲灵剑法

　　基本招式：青梅如豆 柳叶似眉 雾中初见 雨后乍逢 同生共死

　　劈石破玉拳

　　基本招式：劈石破玉拳原为劈石及破玉两路拳法绝学。

　　起手式，石破天惊，铁闩横门，千斤坠地，傍花拂柳，金刚挚尾，封闭手，粉石碎玉

　　华山身法

　　基本招式：巨鹏亮翅，风送紫霞，燕徊朝阳，却别苍松， 旭日初升，金雁横空，晚月朗星，幻眼云湮。

　　紫霞功

　　紫霞功乃华山派镇山之宝，是华山派修炼内丹的快速功法，为长生不老之仙术，亦为道家技击之无上玄功，功成“罡气”贯注全身，穿经过穴，周天行走，可闭穴，移穴。全身不畏刀枪，尖锐之物击打，皆如触败絮，隔物传功，反震可抛敌万丈，炸碎脏腑，并可开碎裂石，打散服气之功(软，硬气功)常规功成需三年。[1]

　　本派功夫启于《易》理，源于无极图，无极为图，一分为二成阴阳;二分为四阳中阴。阴阳互相转化，互相依存，对立而又统一，即以说明宇宙万物化极变之理，也以此阐述武理与功法，上应天象，下应地物。

　　桩为万功之基，历来我武级百珍秘，非嫡传不得其窍，全真华山本门亦即如此。以站桩调身(形)，达到神、形、息、合一而悟到全真。例如全真祖师全真七子之一的王玉阳为修炼大道，偏翘一足，独立九年。东临大海，未尝昏睡，人称为铁脚先生。邱长春真人赞之曰“九夏迎阳立，三冬抱血眠。”如此站桩练形九年，而入大妙，为全真道嵛山派创立者。

　　1、预备式：

　　两脚分开，与肩同宽，身形正中，双手自然下垂，放于体侧，舌抵上腭，目视前方，全身放松，排除杂念，凝神定意，如此站立约1–3分钟。

　　2、龙旋法：

　　两手抬至腰际，插腰，手指自然张开，食、中、无名、小指等四指置于前腰，两手中指(本派称“黄龙指”)指腹放置于大横穴，两手拇指放置于志室穴。

　　3、腰部先向左旋转九回，即81次，成九九归元之数。(旋腰时，以缓慢和为度，幅度不宜太大)

　　无极桩

　　1、 两膝弯曲下蹲，两脚尖内扣，十指抓地，重心落于两脚正中，膝部外展与脚尖垂直，裆部撑圆，头正劲直，含胸腰直，沉肩收胯，两臂屈肘，环抱于胸前，中、食指伸直相对，大母指上挑。中指、无名指、小指，弯曲如握鸡卵，呼吸自然，由每次10分钟增至90分钟为度。

　　2、龙扰身：

　　(1) 双手上举，手心向后，然后下拉至丹田前，握拳，成双拳锋风持状，身体随下拉之势缓缓上升，至双腿伸直。

　　(2) 双手变掌，成掌心向上，然后，内襄外翻，手心向外，向上成托天状，缓缓上推。随之，身体缓缓下蹲成马步。

　　(3) 龙拔身一起一落为一回，共做八十一回为度。

　　(4) 意念由手掌—-丹田—-腿—–足，随上托下拉要有拉开、托山之意，同时体会内力之运使。

　　推山功

　　(1) 两足左右分开，成马步，头顶挎坐，两臂屈肘握拳抱于腰际，拳心向上，目视前方，气沉丹田，而后座腿屈膝右拧成右弓步，同时左掌变拳，向左右推，右拳变掌，向后推，目视右掌;随之体向左转180度，成左弓步，左手向左推，目视左掌。如此，左右为一次共81次。

　　(2) 双脚成前三后七之技击步，立于墙前或树前两掌按于墙(树)上，放松，含胸拔背，将丹田之气引至双臂及双掌，此时全身聚然一紧，迅猛发劲，将气集中一点，重心亦猛然前移，然后，重心下沉后移，准备第二次发劲，此功为81次为度。

　　摩云手

　　(1)屈膝成马步，两臂屈肘握拳抱于腰际两侧，拳心向上，目视前方。由右拳向上缓缓推运，拳高于肩平，拳心向下，左拳不动;随即右拳变爪，手指张开如抓东西一般，缓缓(用内力)抓掳至腰际变拳;同时左拳亦随之缓缓用内力推出，拳心向下，随即变掌后抓回，如此反复运81次。要点：呼吸自然，不可努气，同时腰如磨盘随拳爪回左右转动。

　　(2)由马步桩身体左转成前三后七之大虚大步桩式。双手随左拧身爪立于胸前，左手前，右手后成格斗式。目视前方，右爪变拳向前缓缓推进，拳心向下;左爪配合带至左腭下，拳心向下，右拳变爪，回抓带，左拳向前推进，如此左势做81式，随后，右拧身180度，成右大虚步式，按上法练习，亦81次为度，要求：脊柱正直，头有上顶之意，臀部有下坐之势，呼吸自然，意微注小腹(丹田

　　拍打功

　　1、 身体平开自然站立，或成前三后七之技击步，全身放松，以自己双手掌或拳拍打身体，先自头、面、前胸、腹部、两肋、大腿、自上而下，依次拍打，力量由轻到重，从身体能承受为止，同时体会受击部位的松紧和反弹的力度。

　　2、(1)将上体露出，躺于床上，仰卧，意念集中丹田(3—5分钟)双手相叠，左手下，右手上，盖于丹田。

　　(2)以双手从丹田开始先顺时针，由小到大推揉81圈，正好遍布整个胸腹，然后再逆时针由大到小推揉81次，使气回归丹田，然后静养到丹田热为止。

　　3、用药法：

　　前功毕，使行药法。分内外两法，困内腹，非面授不得其窍，易出偏，故略之。

　　(1) 汤洗法：

　　汤洗之法，使气行透，功入内，肌肉富有弹性，加速功夫过程。食盐50克、丁香10克、白芷10克、川穹5克、地骨皮50克、虎骨20克、老桂木10克。

　　(2) 将上述药加水煎之，水沸即用。方法为：用布浸药水，擦上身及双臂，到发红，发痒为止。