网球双打比赛的基本阵型讲解
对于大多数人来说，网球双打是比较陌生的，因为，在生活中我们很少看到有人双打，但是在一些网球比赛中，这是非常常见的。想要在网球双打中取得胜利，就要掌握网球双打阵型。以下是学习啦小编为你整理的双打比赛的基本阵型介绍，希望能帮到你。
双打比赛的基本阵型
网球双打比赛中，根据战术需要个场上情况不同，通常会出现以下三种基本阵型。
1.双底线站位
双底线站位就是两名队员和0都站于底线，采用在底线抽球为主的打法。双底线站位在网球初学者和老年爱好者中比较普遍。
双底线站位的优点是两名队员职责分明，右半场的球由站右侧的队员打，左半场的球由站左侧的队员0击。
双底线站位打法简单，多见于还没有掌握拦截技术的初学者采用，但有时在高水平比赛中也会出现。如在接发球时，发球队员的发球攻击性强，网前队员拦截技术又很好，接发球方两名队员不得不同时退至底线进行防守性反击。
双底线站位的羽点是由于两人都站于底线击球，击球的攻击性较差，网前位置和两人中间位置是相对薄弱的部位，容易受到对方的攻击。因此，采用双底线站位，一是要注意防止对方的网前小球，二是对两人中间的球事先要有约定，什么情况下由谁来击。
2.前后交叉站位
前后交叉站位是两名队员中一名队员站于底线后抽球，另一名队员O站于网前准备拦截对方的球。
前后交叉站位，一般在两名队员中一人拦截技术好一人底线技术好的业余选手中使用较多。在高水平比赛中，接发球方也经常采用此法。这种站位的优点是打法比较简单，职责分明，一人负责底线抽球，一人负责网前伺机抢网得分，有一定的攻击性。
前后交叉站位的弱点是，网前队员的后场和另一半场的前场是对方攻击的重点区域。
另外，前后站位初学者有时容易造成位置混乱。如当网前队员抢网越过中场后。底线队员一般都要换位弥补搭档抢网后留下的空当，而网前队员不知道搭档巳主动换位，抢网后又返回原位，此时底线队员已来不及再跑回去，导致两人都站在同一半场内，给对方留下了一大片无人防守的攻击区域。
又如有的初学者在比赛中由于一心想拦截，不知不觉站在网前场地中央，导致底线队员无论是站左区还是站石区，都给对方留下了较大的进攻空当，十分被动。有时两前队员站位太靠边线，几乎使整个后场都成为对方攻击的有欢区域。导致底线队员防守面积太大而顾此失彼。
但是，前后交叉站位的这些弱点只是在初学者中容易暴陈出来，有经验的选手会根据场上情况，相互默契弥补，一般不会使其出现。
在业余选手的比赛中前后站位时，有出现左右交错跑动变换场区的情况。当后场队员挑高球越过对方网前队员△的头顶后，队员▲向左移动到队员△的后面击球，此时队员△向右移动到右半场。
这种精况下，如果队员击球线路单一，很容易被对方网前队员抢网，所以比赛中遇到这种情况应当主动变换击球线路，如挑对角高球，迫使对方两名队员换位，恢复原来的站位，或两名队员也可以约定好由网前队员主动抢网后换位。
3.双上网站位
双上网站位是两名队员的位置都站在网前，缩短与对方的距离，采用在空中拦截和高压球为主的战术打法，即发球队员发球后迅速跑到网前与搭档△组成双上网站位，接发球队员，接球后也随球上网与搭档组成双上网位，双方在网前近距离对抗。
双上网站位几乎是所有高水平双打选手采用的先进的打法，也是业余网球选手广泛采用的进攻性打法。
双上网站位的优点是由于两人都站于网前，封锁了整个球场，直接将对方击来的球在空中拦截回去，打法先进，攻击性强，主动得分多。
双上网站位的弱点是，对发球、拦截和高压球的技术水平要求较高，没有经过专门训练的网球初学者不易掌握。另外，双上网的后场位置和两人之间是对方攻击的重点部位,应加强两人之间的配合和注意防对方的挑高球。
网球运动的特点
一、网球具有独特的健身价值
网球运动具有非常好的健身意义，网球运动是非常激烈的。有人曾经作过统计，在一场有相当水平的网球比赛中，运动员所跑的路程约在5000米左右，有的甚至达到1万米，不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中，还要作出及时的判断，不时前进或后退，左移或右转跃起，急停或猛扣等等。
一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已相当普遍，运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作，这时要照顾到前后左右四个方位的来球，如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应，以及熟练的截击、高压技术，就不能适应这种打法。
二、网球具有独特的欣赏价值
与其他体育项目相比较，网球运动更具有欣赏的意义，总是能让观看网球比赛的朋友沉迷其中，网球独特的欣赏价值首先表现在它是一种技巧性很强的对抗。例如发球，就有发上旋球、下旋球、侧旋、前冲，以及大力重球等。
许多运动员的超水平发挥，常常使发球技术达到炉火纯青的地步，令人叫绝。网球中的击球技术似乎很简单，无非是击空中球和落地球，然而，那些网球场上的高手，谁都有自己的一手绝活。
三、网球具有独特的运动精神
网球比赛跑动场面大，对抗激烈，具有非常强的竞技性，因此，能在网球运动中取得胜利的朋友都有着非常强的精神力。网球运动在露天进行，运动员的体力消耗很大。规则规定要连胜两分才算取胜一局;要连胜两局才算取胜一盘。否则便要无休止地战斗下去。
可见，网球比赛中不但要勇敢拼搏，而且还要能够坚忍不拔。因此，网球比赛是力的较量，是技术战术的较量，也是心理素质的较量。总之，人们在欣赏网球运动时，会有一种力的感受、雅的体验、美的熏陶，而这些正是网球运动所特有的魅力。
打网球注意事项
1、“蹦网”摔伤
可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不成问题(中间914MM，两边1070MM)。但如果今天你的状态不是很好，或者你疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复，这时做此类动作就非常危险了。那么最好的办法是——不去做!
2、拣球被球击中
切记一点，当别人还未停止这个球的来回练习时，一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌，更重要的是保护你自己，或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。
3、击球时被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题，尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因，而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁，发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作! 还有一种是球星般的酷摔拍，在球拍触地时没有放松手腕，而硬砸地伤了手腕，还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的，而且最好一手拿一手扶。
4、踩在球上
业余爱好者扭脚，有部分的人是因为踩在了球上。所以切记，一定要保证在你击球的周围地上没有球在! 特别是一些女孩，常常口袋里装不下几个球，就把球放在了身边底线处的位置，这不是更容易踩球而扭脚吗。以后记住，没有口袋时，把球放到后面的铁丝网边上去。
猜你喜欢：
