学习啦>体育运动>球类运动>网球>

网球怎样发球视频

惠燕分享

  一般上场打网球就是从发球开始,,对网球初学者来说,网球接发球技术是最难学的阶段,那么你知道网球运动怎样发球吗?下面学习啦小编给大家分享网球怎样发球视频,谢谢阅览。

  网球发球教程

  网球发球方法

  (1)握拍:作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。

  (2)准备动作/站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。

  (3)向后拉拍和抛球:两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展,并使击球感到舒适。

  (4)有力的环绕动作:抛球后,身体开始向前转动,球拍在身后做环绕动作,并最后向前挥动击球。

  (5)击球点:运动员必须尽力伸展身体,在最高点击球。击球点应在身体右前方,基本上与右肩充分伸直相一致。击球时手臂和球拍充分伸展。击球时,身体的转动和身体重心的向前转移,以达到右鞋底正对后挡网。理想的要求是,从球拍的顶部到左脚后跟成一直线。

网球怎样发球视频相关文章:

1.网球运动发球教学视频

2.网球发球视频教程

3.网球发球方法教学视频

4.网球发球姿势教学视频

5.网球应该怎么发球

    2743881