网球初学者接发球技术有多重要

　　网球比赛首先是从发球和接发球开始的，那么初学者对于网球接发球技术有多重要呢?，下面学习啦小编给大家介绍关于网球初学者接发球技术重要性的相关资料，希望对您有所帮助。

　　网球接发球技术的重要性介绍

　　1 初学者接发球技战术存在的问题

　　1.1 技术层面上

　　1.1.1 接发球时站位无目的性

　　很多网球初学者在接发球时不注意自己的站位，而事实上一个好的站位可以有效的降低对方发球的威胁性，它是一个好的接发球的开始。如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位在网球比赛中尤为重要。接发球站位一般位于端线附近，力求在接发球时向前移动击球[1]。如果是第二次发球时可略向前移，利于采取攻击性的还击[2]。但对方如果第一次发球时多采用大力发球，站位应偏后一些。

　　1.1.2 接发球引拍

　　很多网球初学者在正手接发球时，常常面对较容易打的球，却接连下网。其主要问题是选手想攻击性的还击从而引拍过深，这样往往来不及击球，白白送对方ACE。事实上尤其对初学者来说当对方发球越是快的情况，越是不能多向后引拍。而且就是击上球后力量角度都不是很好控制，比较容易失误。这时引拍的动作越小越好，同时配合向前侧身跨步击球[3]。

　　1.1.3 接球发力

　　大多数网球初学者在接发球时都盲目的发力，失误极高。其实接大力发球时只要是控制好拍面角度并握紧球拍以免拍面被震转动，不需要作大幅度的后摆动作用全力还击，就能打出一个高质量的接发球[4]。

　　1.2 心理意识层面上的影响

　　1.2.1 接发球注意力

　　接发球水平不仅取决于身体素质、技术的熟练程度、战术的合理运用，还取决于运动员的注意力。所以，我们在对网球战术的讨论中不能忽视对注意力的研究。如果一个运动员的注意范围较小，而比赛又要求他做到这些，那势必增加他的紧张性，影响接发球的效果。

　　1.2.2 对对方发球的判断性

　　从判断说起，没有人可以预先知道对方来球的方向在哪里，发完球后又将有什么行动，球员水平越高发球时的隐蔽性就越好，所以接发球的判断基本上都是靠即时的反应。但事先的预测也并不是一点儿都不能做，其意义在于让自己心里更有数、接起球来更自信[5]。要完成好一个理想的接发球技术动作，首先要有预见性，判断性、速度旋转等，其次要有充分的准备，决定用什么样的方式来接对方发球，调整自己的位置严阵以待。在调查中发现同学们基本没有对对方发球路线的判断，其实这跟接触网球时间有关，随着自己网球经验的增加对于这方面的判断也会大幅度提高。

　　1.2.3 个人冒险战术

　　并不是鼓励要盲目地去冒险，而是根据特定的接发球情况和某些时候的特殊需要，在权衡利弊的情况下，采用一定的冒险战术。如果接发球者胆小、鲁莽行事或过于紧张，将永远接不好发球。在今天的网球运动中，并不仅仅是在世界级水平中，要想赢一盘，必须破掉对方的发球局。要达到此目的，指望对手连续发四个双误是永远不可能的。我们必须要通过漂亮的接发球来“挣”得这一分。

　　就这些方面而言，仅仅一盘单打比赛，我们必须考虑到对手可能发32次球。在一局发球中，破掉发球局，接发球赢大约4-6分已经足够。仅仅占一盘所有接发球中的15%。很显然，这并不是鼓励对所有的接发球，都大意地“开炮”，相反要保持冷静。但是在接发球时，我们如果不冒险，我们决不会赢得这一局。

　　在整场比赛中，必须通过持续不断估算接发球冒险的大小，以便在做每种情况下的接发球动作时，找到接发球的节奏，建立自信心。

　　另一方面，在接发球时，如果经常恐惧或过于鲁莽，就会发现自己处于没有机会破发的境地，因此不可能有勇气去冒险并取得破发。

　　2 接发球技战术未来发展趋势之分析

　　网球比赛的制胜机制在于：保住自己的发球局，破掉对手的发球局。在现代网球比赛中，发球方和接发球方，主、被动十分鲜明，发球方的优势尤为明显。因为对于当今世界优秀男子职业网球选手来说，他们都拥有优秀的发球，保住自己的发球局已经变得非常轻松，所以焦点问题在于如何破掉对手的发球局。因此，接发球极有可能成为网球比赛中最重要的击球技术。

　　发球和接发球是矛盾双方的统一体。发球的进步促使接发球技术的提高，而接发球技术的发展又反过来促进了发球技术的提高。由于接发球的重要性，发球技术的不断提高，促使许多职业选手的接发球技术在不断改进，接发球攻击性在不断加强。他们拥有敏锐的直觉和优秀的预判能力，非常好的潜意识反应能力，非常好的爆发力和反应速度，冷静的头脑和敢于冒险的精神。网坛常青树阿加西就有“接发球大师”的美誉，这是他保持常青的一个制胜法宝。休伊特虽然为底线防守反击型、被人们公认为“不先进”的打法，但他却在ATP排名上长期保持世界前10的位置，除了他的移动快、体能充沛、良好的心理素质等特长外，还有重要的一点就是他的接发球好。

　　由此可见，现在的接发球已由过去的稳健防御逐渐向积极进攻转移，主动进攻意识更强，回球质量要求更高，接发球较以前更趋主动。搏杀强大的一发和主动攻击二发的能力在不断增强，“发球是进攻的开始，接发球也是进攻的开始”的理念在不断形成。

　　3 结论与建议

　　①初学者接发球的合理站位，规范的引拍动作，以及集中注意力观察对手的发球是接好发球得关键技术环节。

　　②接发球是一种不同于一般底线正反手击球的特殊击球动作。它的动作主要特征是开放式步法和上体的旋转。运动员需要有优秀的自动反应能力、快速的动作速度和平稳的心态，接发球的好坏还取决于敏锐的洞察力和优秀的预判能力。

　　③对于不同的发球，应采用不同的接发球动作和不同的接发球线路。

　　④未来接发球更趋主动，进攻意识更强。

　　⑤站定位置后，快速敏捷地带左肩转体，此时转体要迅速脚下步伐要快。

　　⑥击球瞬间，紧握球拍，随挥动作完整、流畅。

　　⑦最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，直至肩上方，之后迅速回到准备姿势，为下一来球做好充分的准备。