泰拳基本拳法摆拳

　　摆拳是泰拳的基本拳法之一，下面是学习啦小编专门为您整理好的：泰拳基本拳法摆拳。

　　泰拳基本拳法摆拳

　　摆拳是从左向右或者从右向左的击拳方式：一般用于稍近距离“作战”，一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两遍，也就是左右腮的地方。以右摆拳为例：格斗式站立,后脚蹬地，猛转腰髋，带动右臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，影响速度。

　　出摆拳的时候拳心应该向下(横拳)，横拳更符合力学!一般是朵过直拳攻击后回击使用。如果只是试探对方可使用左竖拳诱使对方出拳(故意漏破绽) 。

　　摆拳在实战格斗中应用于近距离攻击，通常是配合刺拳后的，几乎上没有起初攻击就是用勾拳的，在连续的刺拳使敌人招架不住时伺机一记猛劲勾拳，那就是致命的攻击了。可以将敌人完全制服。可见摆拳的威力。

　　但是，要发挥摆拳的所有威力，必须动作要标准，否则就会使攻击力打了很大的折扣了。

　　摆拳动作：左脚在前，实战步。左拳由身体左侧向前，在臂伸直的一瞬间向右下击出，肘关节上翻，借助身体右转的力将拳打出，然后拳有弹性地弧形收回，目视前方。

　　泰拳基本拳法摆拳的要领：

　　1摆拳要以肘.肩为支撑点，练习时认真体会如何缩短摆拳的运动线和弧度。

　　2出拳前不要有其它多余的动作

　　3保持出拳前后的身体平衡，让身体重心保持在两腿之间。

　　4出拳后为防止自己的胸部，肋部露出空挡，最好用一只手阻挠，预防对手的反击。

　　泰拳基本拳法摆拳过程：

　　首先，双臂防守姿势护在脸颊两侧，现在开始要做勾拳了。感觉有点像做体操的伸展运动，将手臂向外侧伸展开来，然后将小臂拉回直立，与大臂成直角，接着以肘部为支点将小臂向前和大臂持平，然后保持大臂小臂的角度，用肩膀力量带动整个手臂及打出去。我上边描述的各个细节其实非常的快，几乎可以说根本没看见，但是如果你将动作细化到刚才说的，重复几次后，逐渐加快，你就会有另外一种感觉：

　　手臂从防守位置出发，肩膀用力向前，手臂好像在脸庞快速划一个四分之一的圆周后及打出去，在靠近敌人侧脸的时候，最好不要直来直去，似有一种小臂向下砸得力量。还有强调的一点就是不要将拳头打太过，因为是侧脸击打，以自己鼻子为分界线，不要将手臂超过自己的鼻子。注意不要受伤肩膀。