传统杨式太极拳37式动作名称
方婷分享
太极拳是我国传统武术的精髓，兼具养生、健体的特点，拥有众多的爱好者，那么你知道传统杨式太极拳37式怎么练习么?下面是学习啦小编为大家整理的关于：传统杨式太极拳37式动作名称。欢迎阅读!
传统杨式太极拳37式动作名称
1、起式;2、揽雀尾;3、单鞭;4、提手上式;5、白鹤亮翅;6、左右三搂膝;7、海底针;8、扇通背;9、倒撵猴(3个);10、斜飞式;11、云手(3个);12、单鞭;13、高探马;14、右分脚;
15、左打虎式;16、双峰贯耳;17、左蹬脚;18、转身右蹬脚;19、搬拦锤;20、如封似闭;21、抱虎归山;22、十字手;23、揽雀尾;24、斜单鞭;25、野马分鬃(3个);26、玉女穿梭;
27、揽雀尾;28、单鞭;29、下式;30、上步七星;31、退步跨虎;32、转腰双摆莲;33、弯弓射虎;34、搬拦锤;35、如封似闭;36 、十字手;
37、收式。
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