杨氏外传太极拳加手
杨氏内传太极拳家手只传授给入室弟子，而外传加手路是张文炳老先生教授街坊亲朋另一套路。外加手教授时因人而异，各有不同。下面是学习啦小编为大家整理的关于：杨氏外传太极拳加手。欢迎阅读!
杨氏外传太极拳加手
这套拳虽然与内传家手存在明显区别，但技术动作、风范特点尽出一统，外加手习练者里面不乏功夫高手。老友金冬弟未进师门却得老先生亲自教授，实乃天大的福份。我亦从金冬处学得杨式太极拳外加手，已得益良久矣。
杨氏外传太极拳加手路拳谱
第一路 ：
1、预备式。2、起式。 3、揉太极球。 4、 左右揽雀尾。 左揽三环、右揽三环棚、穿掌缠捋、车轮挤、翻手按 5、双捋。平捋、托捋 6、单鞭。上三环(凡鞭皆如此法) 7、提手上式。 8、左顾右盼中定。 9、白鹤亮翅。10、老虎净面。11、搂膝拗步。12、手挥琵琶。13、左顾右盼中定。14、左搂膝拗步。15、左右托捋搂膝拗步。16、手挥琵琶。17、左顾右盼中定。18、搂膝拗步。19、左右进退步搬拦锤。20、如封似闭。21、十字手。
第二路
22、抱虎归山。23、斜揽雀尾。24、双捋。25、肘底锤。26、高探马。27、搂膝拗步。28、高探马。29、倒撵猴。30、搂膝拗步。31、高探马。32、倒撵猴。33、搂膝拗步。34、高探马。35、倒撵猴。36、斜飞式。37、提手上式。38、左顾右盼中定。39、白鹤亮翅。40、海底针。搭引手、下蹲、右手化钩 41、扇通背。42、翻身撇身锤。43、扑面窝心锤。44、进步搬拦锤。45、上步揽雀尾。
第三路
46、双捋。47、单鞭。 48、一路云手(一)。49、一路云手(二)。50、一路云手(三)。50、双鞭。51、高探马。52、拿扶手。53、左右横圈手。54、上棚下圈。55、右分脚、56、高探马。57、拿扶手。58、左右横圈手。59、上棚下圈。60、左分脚。61、挂树后蹬脚。62、转身左蹬脚。63、搂膝拗步。64、托捋搂膝拗步。65、托捋进步栽锤。66、倒步撩阴锤。67、扇通背。68、白蛇吐信。69、扇通背。70、进步白蛇吐信。71、左右搬拦锤。
第四路
72、上棚下圈。73、右蹬脚。74、捋挒左打虎势。75、扇通臂。76、白蛇吐信。77、捋挒右打虎势。78、扇通臂。79、白蛇吐信。80、引海底针。81、右劈掌。82、右蹬脚。83、转身双峰掼耳。84、上棚下圈。85、左蹬脚。86、转身右蹬脚。87、左劈掌。88、转身指裆锤。89、反搂膝。90、进步白蛇吐信。 91、反背锤扑面掌。92、右托枪势。93、左托枪势。94、搬拦锤。95、进步揽雀尾。96、十字手。
第五路
97、抱虎归山。98、斜揽雀尾。99、双捋。100、双鞭。101、野马分鬃(一)。102、野马分鬃(二)。103、野马分鬃(三)。104、野马分鬃(四)。105、左右揽雀尾。106、双捋。107、单鞭。108、玉女穿梭(一)。109、玉女穿梭(二)。110、玉女穿梭(三)。111、玉女穿梭(四)。112、左右揽雀尾。
第六路
113、双捋。114、单鞭。115、左右亮掌打虎势。116、二路云手(一)。117、二路云手(二)。118、二路云手(三)。119、单鞭。120、进步劈掌。121、穿掌蛇身下势。122、金鸡独立。123、转身穿掌蛇身下势。124、 金鸡独立。125、踩、挒、肘、靠(一)。126、踩、挒、肘、靠(二)。127、踩、挒、肘、靠(三)。128、踩、挒、肘、靠(四)。129、左踩挒。130、反右斜飞式。 131、左斜飞式。132、转身大车轮掌。133、提手上式。134、左顾右盼中定。135、白鹤亮翅。136、海底针。137、扇通背。138、转身白蛇吐信。139、左穿枝手。140、白蛇吐信。141、右穿枝手。142、白蛇吐信。143、单风掼耳。144、扑面窝心锤。145、进步搬拦锤。146、进步揽雀尾。
第七路
147、双捋。148、单鞭。149、 三路云手(一)。150、三路云手(二)。151、三路云手(三)。152、双鞭。153、高探马带穿掌。154、转身十字摆莲。155、右雁翎抖翅。156、左雁翎抖翅。157、搂膝拗步。158、托捋指裆锤。159、进步揽雀尾。
第八路
160、双捋。161、单鞭。162、右劈掌蛇身下势。163、左劈掌蛇身下势。 164、上步七星。165、退步跨虎。166、白鹤亮翅。167、转身白蛇吐信。168、双摆莲。169、右弯弓射虎。170、进步弯弓射虎。171、左弯弓射虎。172、反背锤扑面掌。173、左托枪势。174、右托枪势。175、搬拦锤。176、进步揽雀尾。177、十字手。178、收势 合太极。
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3.杨氏太极拳的十要
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