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13式杨式太极拳

方婷分享

  13式杨式太极拳对于普及杨氏太极拳,指导杨氏太极拳健康发展,发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。杨式太极拳是哲拳,它是武术,也是医术,更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍贵遗产,它融汇阴阳八卦、五行学说哲理,博采各家武术精华,动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨,与唯物辩谢去阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合,是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的优秀拳种之一。下面是学习啦小编为大家整理的关于:13式杨式太极拳。欢迎阅读!

  13式杨式太极拳拳谱名称

  第一式预备势

  第二式云手

  第三式单鞭

  第四式肘底捶

  第五式 白鹤亮翅

  第六式左搂膝拗步

  第七式手挥琵琶

  第八式高探马穿掌

  第九式转身撇身捶

  第十式进步搬拦捶

  第十一式上步揽雀尾

  第十二式十字手

  第十三式收势

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