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108式陈式太极拳

方婷分享

  108式陈式太极拳此拳为陈王廷原编,传至十一世陈正如后渐失传。陈氏太极拳是陈王廷在陈氏108式长拳的基础上,吸取各派武术精华后所创编的。下面是学习啦小编为大家整理的关于:108式陈式太极拳。欢迎阅读!

  108式陈式太极拳简介

  此拳为陈王廷原编,传至十一世陈正如后渐失传。陈氏太极拳是陈王廷在陈氏108式长拳的基础上,吸取各派武术精华后所创编的。到陈氏12世时,习练108式拳的陈氏门徒郭永福(有说是陈氏12世陈不浮,后随其母姓郭,改名永福)因见义勇为误伤人命,逃亡山西省洪洞县一带,将长拳传到那里,(即现在山西省流传的通背拳,太原地区称“无极缠拳”)从此,陈氏108式长拳在陈氏家族中就渐渐失传了。1975年,陈氏太极拳第十一代陈立清大师为将其失传已久的陈氏108式长拳找回,不辞艰辛,走访山西许方庆老师,除交流之外,向许学回了陈氏108式长拳。


108式陈式太极拳

  108式陈式太极拳发展

  陈家沟长(缠)拳一百单八势,已于清朝乾隆年间由陈家第十四代的陈有孚传于山西洪洞县。此后陈家沟便没有人再会练此拳了。后由陈家第十九代的陈立清于1975年的春节去太原,以交流的方式学回了陈家沟遗失已久的长(缠)拳。次年陈立清又邀请洪洞县的通背缠拳名师许方庆先师到西安授拳。但我再次见到她所练的通背缠拳时,已是大有不同了。通背缠拳的一百单八势,共分为九个排子,每个排子相当于其它拳种中的一个套路。因此,所谓的长拳并非是一路。而长拳与缠拳是否音误?或是字误?尚需待考证。而列为通背缠拳谱首项的则是陈王廷的《拳经总歌》,其次是二十四势,又称大四套捶。亦即陈家十三式五套中的第三套。再其次是一百单八势;之后是行拳,行拳实际上是戚继光的三十二势拳法;之后是一百单八势短打;六六三十六滚跌;三十七滚跌;散打三十六着以及各类不同的器械等。是一个非常丰富的完善的武术体系。因为就一百单八势九排子中的技术招势,如果连过渡性的小势子加在一起的话,就有近500个技术招势了。无怪乎有人见此拳后,惊呼此拳为万拳之母呢。这当然是因为技术招势多所招致的美誉了。

  108式陈式太极拳套路

  太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基该方法。动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩,有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海,滔滔而不绝”。太极拳很重视练气,就是修炼人体自身的精神力,这是太极拳作为内家功夫的特点之一。

  八种劲法中,掤劲是八劲之本,练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力,又如水托舟,如戥称量;是知觉力,一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如,掌心由内向外缠丝称为掤劲,若掌心由外向内缠丝则称为捋劲,若双手同时将掤劲交叉向外掤出,则称为挤劲。掤劲是向上向外之力,使对方之力达不到胸部,是保护自己的防御手法;捋劲是向旁的横力,三分向下,七分向后,用时要 含胸 转腰 坐胯 三者一致,防止对方肩击胯打;挤劲是向前推扌郑之力,挤在手背,另手辅之,要点在于双手用力一致,两脚抓地前弓;按劲是向前推击或上掀之力,用时须顶 头悬 含胸 拔背 用腰力发出;采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力,用时要含胸缩胯,一般是先采后挒;挒劲是以手向左右上下挡开之力,用时要身躯配合以腰带动;肘劲是以肘击人,在近身时使用,有“远拳近肘贴身靠”之说;靠劲是用肩击胯打,贴身时使用。

  太极拳十三式打手歌:掤捋挤按须认真,上下相随人难近,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,跟随沾粘不丢顶。

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