学习啦>体育运动>武术>太极拳>

浑圆闻香桩的不同之处

方婷分享

  闻香桩守的是整体丹田,整个人就是一个丹田,只要呼吸方法正确,站姿整确,全身就会舒张收缩力加大,从脊椎开始发热,血流量加大,毛细血管扩张,全身皮肤变红,脸红润光亮,身体随着修炼的年份增长,变得浑圆豉荡,炼功时浑圆,不炼功时收小,随着功感的增大,逐步走出亚健康。下面是学习啦小编整理的:浑圆闻香桩的不同之处。欢迎阅读!

  浑圆闻香桩的不同之处

  一般站桩都强调含胸拔背,虚灵顶劲,但闻香桩不是这样的,要求圆背满胸,顶颈拉稚,开胸,开怀,开腹,在拉伸脊椎的同时也要开胸,开怀,开腹,通过闻觉功能的开发使得气血豉荡起来,全身的细胞都澎胀起来,其原动力就在一个闻字上,所以身体会变大,变得浑圆,有舒长收缩之差,在练的时候有曲钱走向,一般半小时后达到高峰,整身变高,变粗,随后下降,到平和期,冥桩期,一般一个周期一至二个小时。

  浑圆闻香桩的原理

  闻香不是香起了作用,闻香只是激活了你闻香的一种嗅觉功能,是我多年挖掘禅道文化中得到的一个古禅文化中的经典宝藏,我在好多道禅中发现古禅人都是上香入禪,一支清香点起而慢慢入禅,那些香大都是沉香和檀香,查阅下来是让人安静的功效,后来发现了一句闻香入內,顿时让我茅塞顿开,忽然来了灵感,就去弄了一盘野兰花,开始禅桩,闻着那幽幽的兰花香味,让我很快地进禅了,全身的麻热胀猛增,开始是五心发热,接下去从中脘部脊椎向上下发热,整个人开始发热和澎胀起来了,朦胧中自己仿佛变成了一个巨人,也不知道站了多长时间,随后慢慢进入禅冥状态,,,

  经过实际体验才明白了闻香入内的道理所在,道理很简单,就是加大了呼吸量,一种用嗅觉产生的力量!和刻意的深呼吸完全是两个概念,刻意的是为呼吸而呼吸,那是一种被动呼吸,而闻香是主动呼吸,是意的力量刺激了全身的神经细胞,让全身的神经细胞去迎接香的能量。

  其实兰香不能代表什能量,它只能代表了一个引导正确呼吸方法的手段,正是因为这种开发,才让你达到了吐故纳新的最高境界,让你在大自然中吸收到了大能量。

  延伸阅读:

  浑圆闻香桩特点

  本桩法最大的特点有三点:

  一,采用了闻香式自然深呼吸法

  二,不需要守丹田

  三,全身发热,属热桩功

  练气功主要是练好一口气,连呼吸都掌握不好,那前功尽弃,好多站桩人几年站下来没什么感觉,道理就是没有把这一口气吸好。

  闻香桩守的是整体丹田,整个人就是一个丹田,只要呼吸方法正确,站姿整确,全身就会舒张收缩力加大,从脊椎开始发热,血流量加大,毛细血管扩张,全身皮肤变红,脸红润光亮,身体随着修炼的年份增长,变得浑圆豉荡,炼功时浑圆,不炼功时收小,随着功感的增大,逐步走出亚健康。

  闻香桩的闻香呼吸法是自然的嗅觉功能激发,它有二个明显的特征,一,增加了肺获量百分之五十以上,使得吸氧量增加一倍以上,二,能把氧气直接引送到全身的细胞之中去,同时也大大提高了嗅觉功能,一般三个月修炼后,其嗅觉功能可以翻几翻。

  闻香桩在炼的过程中是逐渐拨拉脊椎S长度,是上下拉开脊椎S线,同时圆背绷胸,人体高大而浑圆,其意念是纵横,上下,左右,前后,內外向整体伸长过程,在独立守神,抱球守一的境界中慢慢发展。

看了“浑圆闻香桩的不同之处”文章的人还看了:

1.浑圆闻香桩的初级练法

2.和庆喜太极拳论

    554670