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陈式太极拳新架一路拳谱有哪些

方婷分享

  太极拳是靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。下面是学习啦小编为专门您整理好的陈式太极拳新架一路拳谱。

  陈式太极拳新架一路拳谱

  第1式 预备式 第42式 掩手肱拳

  第2式 金刚捣碓 第43式 小擒打

  第3式 懒札衣   第44式 抱头推山

  第4式 六封四闭  第45式 三换掌

  第5式 单鞭   第46式 六封四闭

  第6式 第二金刚捣碓  第47式 单鞭

  第7式 白鹤亮翅  第48式 前招

  第8式 斜行拗步  第49式 后招

  第9式 初收  第50式 野马分鬃

  第10式 前螳拗步  第51式 六封四闭

  第11式 第二斜行拗步   第52式 单鞭

  第12式 再收  第 53式 双震脚

  第13式 前螳拗步  第54式 玉女穿梭

  第14式 掩手肱拳  第55式 懒札衣

  第15式 第三金刚捣碓  第56式 六封四闭

  第16式 撇身捶   第57式 单鞭

  第17式 背折靠  第58式 运手

  第18式 青龙出水  第59式 摆脚跌岔

  第19式 双推手  第60式 金鸡独立

  第20式 三换掌  第61式 倒卷肱

  第21式 肘底捶  第62式 退步压肘

  第22式 倒卷肱  第63式 中盘

  第23式 退步压肘  第64式 白鹤亮翅

  第24式 中盘  第65式 斜行拗步

  第25式 白鹤亮翅   第66式 闪通背

  第26式 斜行拗步  第67式 演手肱拳

  第27式 闪通背  第68式 六封四闭

  第28式 掩手肱拳  第69式 单鞭

  第29式 六封四闭  第70式 云手

  第30式 单鞭  第71式 高探马

  第31式 云手  第72式 十字摆莲

  第32式 高探马  第73式 指裆捶

  第33式 右擦脚  第74式 白猿献果

  第34式 左擦脚  第75式 六封四闭

  第35式 蹬一跟

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  陈式太极拳新架一路历史推源

  明洪武五年(公元1372年)朱元璋下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民。移民中有一青年名叫陈卜,祖籍本在山西泽州郡东土河村,时因家乡连年遭灾,逃荒到洪洞,与妻儿一起被裹入移民队伍带入怀庆府境内,在温县城东北10公里处落了脚,将此村取名陈卜庄。由于陈卜庄地势低洼,常受涝灾,明洪武七年,陈卜合家造成往常阳村。此村位于陈卜庄东南、西清风岭上,南临黄河,北负一岭,旱涝保收。因其西有柿沟,东有赵沟,北有正北沟,三面环沟,随着陈氏家族人丁繁衍,常阳村易名为陈家沟,直至建国后陈家沟所用的婚丧嫁娶用具上还写着“古常阳”的字号。陈家沟距今温县县城正东约5公里,仍以陈姓为主,村中居民现达2600余人。

  陈氏太极拳的传承

  河南省温县陈家沟,陈氏世传之太极拳,取法太极阴阳开合之理,运刚柔化发之劲,为中国武术之上乘者。其根源可远溯自六百多年前,在明朝洪武七年(公元一三七四年)陈氏先祖自山西洪洞县大槐树迁居河南温县常阳村。后因陈氏宗族生嗣繁衍,遂将常阳村易名为陈家沟。

  陈氏族人于世居山西洪洞县之时期便素习长拳,迁居温县后,由始祖陈卜以阴阳开合之理,研究拳法,以授子孙。历代相传,至九世祖陈王廷,参以戚继光拳经,编造拳套;以其独特缠绕运转之缠丝劲,并配合中医经络学和道家导引、吐纳之术,形成意识、呼吸及动作相互结合之内功拳法。

  陈氏拳艺,世代家传,不授外姓,从十四祖陈长兴,方开先例,外传于永年杨露禅,并由杨氏引至京城,变化拳式成杨家太极拳而广为流传。尔后亦衍生出数家不同之派别。直至十七世祖陈发科,于民国十七年秋,受聘至北平教拳,陈氏太极拳始为外间所认识。

  陈氏太极拳,自始祖陈卜迄今已六百多年,历代相传,其间亦有所改进 。 至第十四世祖陈长兴时 , 陈氏拳艺 ,已由博而约而定型。

  第十四世祖陈长兴所传者为老架,有头套十三势及二套炮捶。另第十四世祖陈有本所传之新架,则是删去头套中之震脚发劲,变化难练之架式而成。第十五世祖陈清萍所传者为新架之小架,简称小架,又称赵堡架,此套拳路是从新架变化出来,且更为紧凑。

  此趟头套十三势之三种架式,拳套着势之结构和运用缠丝劲的法则,完全相同,仅在手法上有所不同。老架着势宽大,有发劲震脚和跳跃等较难之动作;新架略去较难演练之动作,架式则与老架同样宽大;小架架式则较为紧凑,发放抖劲之手法亦较多。


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