学习啦>体育运动>武术>太极拳>

太极功夫扇的简介

方婷分享

  太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会,大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出,立即引起广大群众的强烈反响。太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。下面是学习啦小编为专门您整理好的:太极功夫扇的简介。

  太极功夫扇的简介

  极功夫扇吸取中华传统武术精华,在创编中进行大胆、有益的新探索和新创造,把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作熔为一炉,巧妙揉进其他武术项目以及京剧、舞蹈等动作,与现代歌曲"中国功夫"的节奏相结合,构成了载歌载舞、快慢相间、刚柔并举、活泼新颖、情趣盎然的特色,令人耳目一新。

  太极功夫扇的​扇谱介绍

  (一)

  预备式

  1. 开步抱扇 (起 势 )

  2. 侧弓步举扇(斜 飞 式)

  3. 虚步亮扇 (白鹤亮翅 )

  4. 进步刺扇 (黄蜂入洞 )

  5. 转身下刺扇(哪吒探海)

  6. 独立撩扇 (金鸡独立 )

  7. 翻身劈扇 (力劈华山 )

  8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)

  9. 马步亮扇 (坐马观花 )

  (二)

  10.弓步削扇 (野马分鬃 )

  11.并步亮扇 (雏燕凌空 )

  12.进步刺扇 (黄蜂入洞 )

  13.震脚推扇 (猛虎捕食 )

  14.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )

  15.盖步按扇 (勒马回头 )

  16.翻身藏扇 (鹞子翻身 )

  17.马步亮扇 (坐马观花 )

  (三)

  18.马步推扇 (举鼎推山 )

  19.转身刺扇 (神龙回首 )

  20.叉步反撩扇(挥鞭策马)

  21.点步挑扇 (立马扬鞭 )

  22.歇步抱扇 (怀中抱月 )

  23.并步贯扇 (迎风撩衣 )

  24.云手劈扇 (翻花舞袖 )

  25.歇步亮扇 (霸王扬旗 )

  26.开步抱扇 (抱扇过门 )

  (四)

  27.弓步削扇 (野马分鬃 )

  28.并步亮扇 (雏燕凌空 )

  29.进步刺扇 (黄蜂入洞 )

  30.震脚推扇 (猛虎捕食 )

  31.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )

  32.盖步按扇 (勒马回头 )

  33.翻身藏扇 (鹞子翻身 )

  34.马步亮扇 (坐马观花 )

  (五)

  35.马步顶扇 (顺 鸾 肘 )

  36.马步抖扇 (裹 鞭 炮 )

  37.虚步拨扇 (前 招 势 )

  38.震脚拍扇 (双 震 脚 )

  39.蹬脚推扇 (龙虎相交 )

  40.望月亮扇 (玉女穿梭 )

  41.云扇合抱 (天女散花 )

  42.歇步亮扇 (霸王扬旗 )

  43.托扇行步 (行步过门 )

  (六)

  44.虚步捧扇 (七 星 手 )

  45.弓步捧扇 (揽 扎 衣 )

  46.后捋前挤扇(捋 挤 式)

  47.并步背扇 (苏秦背剑 )

  48.弓步戳扇 (搂膝拗步 )

  49.仆步穿扇 (单鞭下势 )

  50.弓步架扇 (挽弓射虎 )

  51.虚步亮扇 (白鹤亮翅 )

  52.抱扇还原 (收 势)

    522275