中国式摔跤战术浅析

　　一个摔跤运动员有了很好的身体素质，即体力、速度、柔韧性，又有了精湛的技术，这还不能算是一个好的摔跤运动员，还要具备动脑子的能力，即有智有谋，根据具体情况安排制胜的战术。 下面是学习啦小编为专门您整理好的：中国式摔跤战术浅析。

　　中国式摔跤战术浅析

　　比赛过程中总的战术原则应该是进攻、主动、快速、灵活。摔跤就是彼此要摔倒对方，换句话说就是破坏对方的站立平衡，维持自己的站立平衡。要进攻，当然就不能不破坏对方的站立平衡，反之，自己的平衡就要被对方的进攻所破坏。如果都不进攻就不是摔跤了。

　　同样的技术和同样的体力水平的两个对抗中的运动员，谁掌握了一场比赛的主动权，谁就能不断地发动有效的进攻，掌握主动，从思想上、动作上就处在主动调动对方的位置，会一胜再胜，取得全场比赛的胜利。如先以得利的手法取得了向前摔(入、揣、挽) 的成功，接着就很便于使用向后摔(跪腿摔、躺刀、挤)。来回劲使好了，扑朔迷离，使对方处于防卫中的奔忙，无暇进攻你，而你一鼓作气，取得全场的胜利。

　　快速是技术素质，也是战术要求，摔跤运动员，两人近距离接触，可以说是短兵相接，你争我夺，十分激烈，动作瞬息万变，机会稍纵即逝。跤界常说“打闪纫针“功夫，就形象地说明了抓机会要有速度。只有快速才能有效地进攻与防守，所以快速是摔跤运动中提倡的风格，是战术的需要。对手不一样，自己在比赛的当时，状态也不是一成不变的，如：体力、技术、左右架都不是千篇一律的。采取一成不变的进攻方法是不行的，要不断地变换战术。跤界常说：“长怕抱腰，短怕薅，胖子 就怕三晃摇。“就是要灵活地对待不同的对方，力胜智取，战术灵活多变。

　　以上只是讲了战术的基本原则，具体到某一场比赛，如何安排 战术，提出以下战术方法供参考。

　　中国式摔跤战术1、强攻猛打。

　　从比赛一开始就用疾风暴雨式的进攻，不停地拉、推、扯、抖，连珠炮似地使用进攻动作，不给对方以还手之机，一鼓作气，争取在最短时间内取得全场比赛的胜利。这种战术适用于对付新手和体力不好的对手。

　　中国式摔跤战术2、真假配合。

　　在前面摔跤技术的论述中已说了一些真假动作的使用，在这里仍要强调说明真假动作的配合在战术上的作用。真假动作的配合可以转移对方的重心，也可以改变对方的步法即站立姿势。所以在破坏对方站立平衡上起着重要作用，兵不厌诈，似有非有，无时不有，是重要的战术手段。来回劲的绊子(进攻动作)是经常出现的。抢手、蹬手中，即手与手的配合、手与脚的配合、脚与脚的配合，都是真假配合使用才更有效，使对方难以捉摸，达到自己取胜的目的。

　　中国式摔跤战术3、使用绝招。

　　“不怕千招会，就怕一招熟“的说法，说明了运动员重点(拿手)进攻动作的重要作用。用自己的绝招取胜是很有效的，当然要看对方对你这个绝招的反应，你一用就成功，摔跤运动中叫“吃“，你用进攻动作，对方防守能力强，甚至可以反攻，摔跤运动中 叫“不吃“。如果对方在你的绝招面前连连失败，你便可以一用再 用，争取最后的胜利。

　　绝招的复合也是重要的，就是在绝招之外

　　还有一两个动作配合。如以扦别为绝招，还要有挤桩、掏腿配合，使对方顾此失彼，逃过初一，逃不了十五，这才叫绝招。也要注意的是对方会吃一堑，长一智，化被动为主动。到底绝招是否可以连连取胜，要具体判断。

　　中国式摔跤战术4、稳扎稳打。

　　与对方交手之后，找出破绽，寻找战机，伺机而入。这种打法站稳跤架，不要过多地失去平衡，以手法的变换，或抓把 或松手，稳中不攻地激怒对手。求胜心切者，则方寸必乱，会出现破绽，这时可以转入进攻;取胜之仍不急于进攻，对方更急，如此反复，越战就越有利。有的对方则被你的三撕两扯所蒙蔽，胆小了，失去了求胜的信心，乘此机会转入进攻，易于取胜。这种打法要主动抢手，会使被动型的对手更趋于被动，因而造成对手无目的的动作出现，致使消耗体力过多，重心转移频繁，此时也是转入进攻的好机会。

　　这种打法遇到实力强的对手，更要强调稳中求稳，一旦找到对 手的弱点，也要放开胆量，破釜沉舟，或可取胜。扩大战果不易，不慌不躁，求得小胜也是良策。

　　中国式摔跤战术5、借力顺势。

　　对方进攻时，对方拉，你就进，对方推，你就退，不给对方创造使反方向力的机会。在进与退的动作中，方向上要略有变化，以柔克刚，顺水推舟，或欺或闪，借劲使劲。常讲的借人之力，顺人之势。如对方推你时，可以用挽、踢及转体的动作取胜。在这种战术中，听劲很重要，所谓听劲，就是在双方接触中，感觉对方用力的方向及用的时机的能力。

　　中国式摔跤战术6、守中有攻。

　　防守应该是积极的，防守的目的是避其锐气，是反攻的前奏，保存实力，捕捉战机。防守战术中，手法的重要性也不容忽视。破坏了对方的手法上的优势，就破坏了对手的进攻优势，尤其不让对方抢底手，而自己抢到了底手，就利于自己进攻了。尤其在左架对左架，右架对右架的情况下就更有必要。

　　防守本身就包含着反攻，如以欺对付对方的踢，以跪腿或盘腿对付对方的小得合。其实，每个进攻技术都有防守技术去对待，甚至都可以有反攻技术去对待。从理论上讲，进攻的过程也是不稳定的过程，因为在进攻的一瞬间，进攻者的某一方向上稳定角度小。

　　在双方对摔中，进攻与防守是错综转换的，单一式的防守是没有取胜的希望的，只有防守中积极转化成进攻，甚至假守真攻才是好的战术。