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健身器材应如何保养

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  我们在进行健身中,会接触到各种各样的健身器材,用来辅助健身训练,那么你对这些健身器材的保养问题又知道多少呢,下面就让学习啦小编来告诉你健身器材应如何保养。

  综合训练器的维护保养方法:

  1. 应定期对产品进行检查,确保无器材损坏、联接松脱现象,对于作为商业用途使用的,更应在每天使用前对产品进行检查,以保证使用的安全性和可靠性;

  2. 定期对产品的转动部位进行润滑,至少每三个月进行一次,在粉末冶金轴承内侧涂覆适量的润滑油或润滑脂。

  3. 对于坐垫、靠垫等注意保护,避免接触利器、尖锐物。

  4. 器械应放置于阴凉、干燥处,避免潮湿或过热。

  5. 避免使用汽油、苯之类的有机溶剂擦洗器械,以免损伤器械表面,失去光泽;

  6. 对于滑轮、钢丝绳及粉末冶金轴承等易损件,损坏后应及时更换。

  跑步机的维护保养方法:

  警示:在进行清洁或维护电动跑步机前一定要先拔去电源插头。

  跑带和多楔带的涨紧程度识别方法

  当跑带打滑时,有时很难确定是跑带本身需要涨紧还是多楔带需要调节。如果跑带两边只能拉离跑板55-75mm,则跑带的涨紧度还是可以的。不过,当跑步带出现打滑情况时,还是先进行下面步骤以确定需要调节跑步带还是多楔带。

  1、 切断电源,拧开固定上护壳的五个螺钉,然后从跑步机上取下护壳:

  2、 设定跑步机速度大约为3km/h,用脚紧紧踩在跑带上,尽量使跑带停止转动。如果您可以使跑带停下,并且前滚筒也不继续转动,可是电机轮还继续转动,则多楔带需要调节;

  3、 设定跑步机速度大约为3km/h,用脚紧紧踩在跑带上,尽量使跑带停止转动。如果您可以使跑带停下,但是前滚筒继续转动,则跑带需调节。

  跑带涨紧调整步骤

  4、 跑步机以5.6km/h的速度转动;

  5、 使用8mm内六角扳手,将左右调节螺栓都转动半圈或一圈:逆时针转为调松跑带;顺时针转为涨紧跑带。

  6、 如果调整后经识别,在使用过程中仍出现跑带打滑现象,可以重复上面步骤。

  跑带跑偏的调整步骤

  在使用过程中,跑带会有所不同的跑偏,需要进行跑带调整,调整如下。

  1、 将跑步机放置在水平面,跑步机以约5.6km/h的速度转动;

  2、 跑带偏向右边,调整右边螺栓顺时针转动半圈,再调整左边螺栓逆时针转动半圈;

  3、 跑带偏向左边,调整左边螺栓顺时针转动半圈,再调整右边螺栓逆时针转动半圈。

  4、 如果调整后经识别,在使用过程中仍出现跑偏现象,可以重复上面步骤。

  跑板的润滑

  跑步机配有已润滑的、需经常维护的跑板。跑板与跑带间的摩擦,对您的跑步机使用寿命有很大影响,因此应按下列程序定期加注专用润滑油。

  1、 切断跑步机电源;

  2、 用干净的干抹布擦净跑板、跑带之间的灰尘;

  3、 使跑步机在停止运行状态下,将硅油涂覆与跑带、跑板上;

  4、 加注润滑油时,不应使用跑步机,不要让衣物等卷入运行的器械,以免造成无谓的伤害。

  清洁

  1、 清洁前应先关机,并拔下电源插头;

  2、 经常清除器械表面及跑板粘附的灰尘;

  3、 机架、跑带的表面可以用浸有肥皂液的软布擦拭,不要用去污粉、挥发油等擦拭(器械擦拭后应使其晾干后再开机使用);

  4、 经常取下护壳,用真空吸尘器清理护壳内灰尘。(灰尘会使线路板元器件短路,所以应经常清理)。

  1:力量器械主要是加油,特别是配重片的插孔

  2:跑步机1-2个月加一次硅油(跑带下面),平时 注意除尘,和操作面板的干燥(勤擦拭)

  3:跑步机每天都要运转1小时以上,可以减低电机受潮的几率

  4:下班后用防潮罩把所有设备罩上

  跑步板上腊保养

  频率:每月一次

  保养油: Silicon油(硅质润滑油)

  步骤

  1. 用T型六角板手逆时针松开后滚轮两边的六角螺丝5圈后,将跑带上层掀起,再用干净的毛巾擦拭跑板表面。

  2. 将跑带上层掀起,喷洒些跑板油(薄薄一层,勿过量)于整个跑板表面。

  3. 再顺时针锁繄后滚轮两边的六角螺丝5圈后,激活跑步机,在时速3 公里下,以走路的方式行走5 分钟以上,方能将跑板油确实溶入跑带内。

  防腐蚀用什么油比较好

  含氟油是一种专利研发的多功能合成润滑油,含有悬浮的聚四氟乙烯颗粒,颗粒能和活动部件的表面结合形成一种固体润滑膜,该润滑膜具有很高的机械强度、良好的抗磨减磨效果,减少了金属表面接触的机会,大大提高和改善了润滑油承受负荷能力和抗磨损性能。

  含氟油是一种多用途的工业机械、设备润滑油。由于是合成油,本产品具有良好地黏着特性、不会流失、滴露、蒸发、变干或形成粘性的积碳沉淀物。40℃时基础油粘度120cSt,工作温度为-40℃到260℃。该产品能有效地减少轴承、齿轮、链条的摩擦、减少磨损、防锈、防腐蚀等,使用寿命长。且不会对金属、橡胶、塑料、木材、皮革、油漆、纤维表面造成伤害。

  含氟油属于绝对安全的食品级润滑剂,美国国家科学基金会(NSF)和美国农业部(USDA)的级别为H-1,也有符合欧盟ROHS环保认证的SGS检测报告。 含氟油含有世界上摩擦系数最小的固体润滑剂——聚四氟乙烯(PTFE,又称氟素醚、特富龙或铁氟龙),这种细小的颗粒具有最光滑的表面,能够压实“舒泊润”(就象将雪花压实成雪球一样),填充其不规则的表面,使其光滑润滑。 聚四氟乙烯提供了一些优良的性能:更强的抗磨损性,防水,防酸碱冲洗,能耐高达380℃的高温。

  另外,在高温条件下,即使基础油渐渐变干,聚四氟乙烯颗粒仍然能起到润滑作用,继续保护各个部件不受磨损。国外实验表明:在200℃以上的高温下,唯有含聚四氟乙烯的润滑脂轴承运转寿命最长。

  还有就是在进入健身器材室的时候,为了避免给室内木地板还有健身器械造成损害,要注意尽量选择穿运动鞋,并且按照说明正确的使用健身器材,如果发现有什么问题的话,要记得停下来,关掉机器检查一下是否哪里出问题了,避免对人体或者器材造成伤害的潜在因素。
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