单打乒乓球发球动作

　　高手不一定发球好，但发球好的应该是个高手。那么乒乓发球的动作要怎样才好呢?下面是学习啦小编为你整理的单打乒乓球发球动作，希望对你有用!

　　乒乓球发球动作

　　(一)发球动作的一般规律 ：

　　1、握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。

　　2、引拍要充分，其中特别应强调手腕的引拍动作一定要充分，否则会大大削弱手腕的动作效果。

　　3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕须突然爆发用力，而且尤应重视手指画龙点睛的作用。

　　4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。如，发侧上(或不转球时)，拍形后仰角度要小，触球中下部偏中部;发侧下(或下旋)球时，拍形后仰角度要大，触球下中部(偏底部)。

　　(二)正手用相似动作发强烈下旋与不转球：

　　此发球的威力在于转与不转的差距大，动作相似难辨认。发强烈下旋球时，将撞击球力与摩擦球力融为一体，触球部位为下中部，用拍面偏左的位置触球。发不转球时，力求使整个动作轮廓与发下旋球时一致，触球瞬间用拍推球，触球中下部(偏中部)，用拍面的偏右位置触球。 还有一种用上、下抖动式动作发强烈下旋与不转球。球拍运行路线是先下后上，球拍在向下运动时触球为下旋;在球拍即将向上抖动时触球为不转球，甚至有时还会略带上旋。

　　(三)侧身正手发低抛左侧上、下旋 球拍运行路线似马鞍形：

　　A点触球为左侧下旋，拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦球，直握拍者拇指用力压拍。B点触球为侧上旋，拍从球右侧中下部向左侧面摩擦，直握拍者食指稍用力压拍。 提高此发球的旋转强度，应特别注意引拍动作，手臂充分外展(切忌紧紧夹着大臂)，手腕有一上提动作(即手的伸与外展)。触球瞬间，应强调手腕在手臂带动下的突然爆发力，同时手指在球拍后边还要有一个画龙点睛的动作。

　　(四)侧身正手高抛抖动式发球 高抛抖动式发球：

　　是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的，曾成为风靡世界的一项发球技术。其最明显的特点是，抛球高(抛球可达2至3米，甚至更高)，增加了球下降时对拍的正压力，使球发得急、快、转，飞行弧线亦与低抛发球迥然不同。 高抛发球，确是一个好的发球形式。但人人都发，就大大削弱了它的威力。

　　乒乓球发球注意事项

　　1、在发球种类上应特别鼓励、提倡侧身正手高抛发球，对许多过去行之有效的发球应很好继承、发展，尽快结束目前在发球花样上的局面。

　　2、增加高抛发球在旋转、落点、飞行弧线和速度节奏上的变化，而这些变化又必须紧紧围绕着为自己打法服务的目的。 现在发高抛球的动作幅度较小，速度较快，但球过网落台后拐弯飞行的程度远不如前，最好能将原来那种拐弯飞行特别厉害的球结合运用。

　　侧身正手高抛发球的动作要点

　　1、站位：左脚稍前、右脚稍后，两脚与肩同宽，身体与球台端线成60度左右。

　　2、抛球：是发此球的重要一环，抛不到合适位置就不可能发出有质量的球。 抛球应高且直，忌抛球离台太远，抛球手腕不要内勾、侧翻;球放掌心，稍收腹，手腕、前臂平稳地向上直抛，腰和腿同时顺势向上稍挺，重心在左脚上。

　　3、挥拍击球：整个动作路线是先自右后上方向左前方做一弧形挥动，然后再接一个向右前方的抖动。当球拍从右向左挥动时触球，为左侧上下旋;具体侧上与侧下动作之别同低抛发球。当球拍从左向右前方抖动时触球，为右侧旋;若球拍多向前挥动，少向侧摩、多向前摩，则为直线急球。直握拍者发右侧旋时，拇指稍用力。击球点位置在近腰的中右处为好，离腰约15厘米。 横握拍运动员发此球时，需改变握拍方法，中指、无名指和小指不再握拍柄，自然弯曲置于球拍反面。