沙滩排球比赛技巧讲解

　　沙滩排球作为奥运会项目，其娱乐性、竞技性、大众性有着广泛的群众基础，在沿海地区，依托优越的自然条件与经济基础，沙滩排球的开展普及很好，深受人民群众的喜爱。以下是学习啦小编为大家整理的沙滩排球比赛技巧讲解，欢迎阅读!

　　沙滩排球比赛技巧讲解：

　　接球：接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

　　发球：发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。

　　扣球：扣球是最主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。

　　托球：托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。、

　　沙滩排球知识问答：

　　1、沙滩排球场地与室内排球场地相同吗?

　　答：不同，沙滩排球场地小于室内排球场地，沙排场地长度是16米，宽度是8米。

　　2、沙滩排球比赛的队伍由多少人组成?

　　答：每支球队由2人组成。

　　3、沙滩排球队员的服装号码有3号吗?

　　答：没有，沙滩排球队员的服装号码必须是1号和2号。

　　4、沙滩排球队员在比赛中可以戴眼镜和帽子吗?

　　答：可以戴眼镜和帽子，但所引起的后果由本人负责。

　　5、沙滩排球队员在比赛中禁止佩戴的物品是什么?

　　答：手镯、发卡、首饰和徽章等。

　　6、沙滩排球比赛中是否允许教练员进行场外指导?

　　答：不允许。

　　7、沙滩排球比赛中允许使用多少个排球进行比赛?

　　答：3个排球轮换使用。

　　8、沙滩排球由多少名捡球员负责捡球?

　　答：6名捡球员。

　　9、沙滩排球在多少分的情况下交换场区?

　　答：在比赛第1、2局中，双方得分累计达7分及7分的倍数时，交换场区。在第3局比赛，双方得分累计5分及5分的倍数时，交换场区。

　　10、沙滩排球的局间休息时间是多少?

　　答：1分钟。

　　11、沙滩排球比赛中的技术暂停是指什么?

　　答：在第1局和第2局每当双方比分同为21分时，有30秒的技术暂停。

　　12、沙滩排球比赛中必须有多少名司线员?

　　答：沙滩排球比赛中必须有2名或4名司线员。

　　13、沙滩排球比赛对场地沙子的要求是什么?

　　答：应该是筛选过的，不可太粗糙，没有石块和危险的颗粒，没有过多的粉尘和可能刺伤皮肤的隐患。

　　14、沙滩排球场地沙子的深度是多少厘米?

　　答：40厘米以上。

　　15、沙滩排球比赛三局正常的局分是多少?

　　答：第1局和第2局为21分，第3局为15分。

　　16、沙滩排球和室内排球的成人比赛，球网高度相同吗?

　　答：相同，男子均为2.43米、女子均为2.24米。

　　17、沙滩排球有没有中线?

　　答：沙滩排球在球网的下方没有中线。