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轮滑鞋的种类都有哪些

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  轮滑鞋也称之为溜冰鞋,是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目,也是一种日常休闲的玩意儿。在不同的地域,对溜冰鞋的称呼也是不同。少有人知道溜冰鞋到底有多少种类,以及它们各自的功能。以下是小编为你整理的轮滑鞋的种类介绍,希望能帮到你。

  轮滑鞋的种类

  1、休闲轮滑鞋:动感轮滑鞋的轮子大小一致,带脚后跟刹车,强调舒适,鞋壳不能太软,否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体,轮子应选择聚酯材料,才能保证足够的弹性和抓地效果,轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。儿童轮滑鞋多为此类,多可调大小,有三轮或四轮每只鞋。

  2、竞速轮滑鞋:为了减轻负载及充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮(无卡壶),鞋身采用全皮。动感溜冰鞋认为好的竞速轮滑鞋多没有刹车头,有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低,以便滑行中求稳,其竞速轮侧摩擦力较大,以便加速。

  3、技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋:多采用系带加扣式,这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低,以保持较低的重心,鞋壳比较坚硬,能提供安全防护,防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近,以减弱抓地力,

  4、因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。

  5、平地花式轮滑鞋:也称平花鞋,动感溜冰鞋主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等,也可用于刷街。主要构成有上鞋、刀架、轮子。上鞋主要由鞋壳、内胆、卡壶构成,鞋壳有硬式、半软和软式之分,硬式鞋壳耐磨,但无可塑性,较适合用于刹车、FSK和平花入门,半软、软式鞋壳有一定可塑性,长期穿会与脚较好贴合,大多数半软、软式鞋有热塑功能(用热风枪给鞋壳加温,使其产生变形,慎用),鞋底座主要有塑料、玻纤、碳纤几种,当然材料不同,价格差异也很大。卡壶造型差异不大,有些高端鞋采用的是三角卡壶,提高了踝关节的灵活性,但稳定性没有一般的卡壶好,材质一般为塑料,三角卡壶是各种高强度纤维。所有硬壳鞋和和部分半软鞋都有可拆换内胆,而其它鞋为了减轻重量,将内胆与鞋壳合为一体,不可拆换。刀架都是可拆换、可调节的,材质都为金属,无刹车装置。平花鞋的特点主要体现在其轮子上,它一只鞋上的四个轮子不是一样大的,而是中间两个略偏大(一般比前后轮直径大4mm),使转向与各种花式动作更为灵活。

  6、轮滑球鞋:动感轮滑鞋的鞋壳多为耐冲击壳,刀架直接卯于鞋壳的底座上,轮子同样不是一样大小,而是后两个轮子大,前两个轮子小,方便突然加速。

  轮滑的好处

  1休闲健身两不误

  和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动,轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动,很利于身体健康。

  轮滑的进阶选择很多,特别是自由式轮滑很受年轻朋友的追捧,帅气的花式刹停,飘逸的花式动作,让很多年轻人趋之若鹜。

  2提高运动潜能

  轮滑能全面提高体能,耐力,身体平衡性灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反应的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发育有很好的促进作用。

  3增强身体素质

  轮滑其实就是负重练习,能够明显增强了下肢的力量,学习一段时间后,就体现出明显的效果:在跳跃、平衡、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,速度力度的改变。

  轮滑还可以提高心肺功能,轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力,降低心血管疾病。

  4减肥塑身效果好

  根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果,通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态,从而达到最好的减肥效果,还可以增加信心,既环保又减压。

  轮滑不但能强身健体,还可以培养很多优秀的意志品质,对于青少年儿童,这点非常重要。

  轮滑运动注意事项

  无论何时何地都要了解自己的〝极限〞在哪里,而且保持在范围内。

  ▲在平坦的表面练习新技巧,不要在斜坡上。

  ▲一定要戴头盔及护具。

  ▲远离滑行的危险区域:沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。

  ▲如果那块危险区域是不可避免的低地,则试着将重心放在脚跟,保持直行滑过或跨过。

  

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