户外溯溪基本常识及注意事项有哪些
从欧洲流传来的户外溯溪登山方式，如今很受高风险运动爱好者的青睐。今天学习啦小编给大家分享一些户外溯溪基本常识的相关知识，希望对大家有所帮助。
户外溯溪基本常识一：装备
1.头盔：可用轻便的攀岩头盔或登山头盔，国内的工程头盔也可替代(必须有安全认证标志)。头盔能保护头部免于溪攀滑坠及落石袭击伤害。
2.防水背包：溯溪运动中使用的背包的容量以能够携带溯溪设备和攀登用品为准，太大太小均不适合。
3.安全带：攀登者穿在身上，由铁锁等与主绳相连，起保护作用。
4.防水内袋：溯溪有时得在深潭峡谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的东西达到防水的效果，单凭用塑料袋绑起来是不够的，因此背包里加装一个防水内袋是必要的。
户外溯溪基本常识二：溯溪技术
溯溪技术除了基本的登山技能，溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术。因此单从技术而言，溯溪比登山更为复杂，要求更高。
溯溪的技术大致可分为：溯溪图的判读、登山技术、具有溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。
户外溯溪基本常识三：难度
初级：一千公尺以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，适于新手建立信心与兴趣培养，强度及危险程度比较低。
中级：一千公尺至两千公尺，两天至三天行程，具有相当程度的瀑布、深潭、峡谷地形，颇具困难度且须露宿的行程均可称之为中级溪谷。可进一步让新手了解溯溪的实质意义，强度及危险程度较高，需经验丰富且有一定技能。
高级：指两千公尺以上，需四、五天以上行程，有高大瀑布、深潭、峡谷地形，具有高难度且须紧急露宿的行程的溪谷。须有技术熟练和体能良好者尝试，适合专业人士探险体验，挑战性极强，当然刺激收获也是最大。
户外溯溪基本常识四：注意事项
1.参加溯溪活动之前，应阅读有关溯溪技术的书籍，学习各项攀登技术
2.溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中。
3.队员里有资深经验者的指导是非常重要的。
4.溯溪活动之前都要做好行前准备计划，前进路线与临时撤退方案都要让每个队员了解。
5.溪谷地形的特色与天气的变化，都要认真研究清楚，一定要熟练使用地图的技术。
6.发生意外事件时，不可慌乱，一定要视情况的轻重缓急，决定继续前进或撤退中止活动，将伤害减低至最小的程度。
7.绝对不可以摸黑赶路，因为溪谷中高低不平，极容易失足受伤。
户外溯溪需要的装备
因为溯溪是登山的一种方式，所以登山装备必不可少。除此之外还有一些溯溪专用的物品即溯溪鞋、护腿和防水衣物。
溯溪鞋是垂钓用的防滑鞋，鞋底摩擦力特别大，在湿滑的岩石上走特别方便。国内这种溯溪鞋很难买到，但手工编织的草鞋也可作防滑鞋。使用护腿可防止蚂蟥等的叮咬。
防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等视日程的安排而有选择性地携带，物质装备的准备以轻便、负重不宜过大为准则，帐篷可以携带外帐。另外可自带渔具等，在露营时进行垂钓之乐。
因为溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。
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