如何选择高尔夫球杆最好
如何选择高尔夫球的木杆?不同的球杆，作用自然大不相同。通常来说，木杆的作用是争取距离;铁杆追求的则是准确性，下面是小编为大家整理的如何选择高尔夫球杆最好，希望对大家有所帮助!
如何选择高尔夫球杆
【木杆篇】
木杆主要用于打出远距离的球，它的特点是杆身长，杆头较轻。木杆一般包括1号木(Driver)、3号木(Spoon)、5号木(Cleek)，其中1号木被称为发球木，3号木和5号木也称为球道木(FairwayWood)。号码越小，杆身长度越长，重量越轻;反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。
对于初学者，建议选择杆头薄、有效击球面大的球杆，这样更易击中甜蜜点，有利于维持初学者的兴趣。而有一定资历的老手则倾向于选择杆头厚、有效击球面小的球杆。
*甜蜜点：每一支球杆的杆头，都有一个用于击球的最佳落点，能与球碰撞出最为“甜蜜”的美好感受，因而在高尔夫的专业术语里被叫做“甜蜜点”。它的正式名称是重力中心。甜蜜点的位置跟每个杆头的重心位置有关。
发球木
长度：使用1号木杆主要是为了获得较大的飞行距离。在发球区上的第一杆打得越远，球就距离球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用较短的球杆，相对将球打得靠近球洞的概率也随之增高。对于身高在170-180之间的人士，一般情况下适合的发球木长度在43寸至44.5寸之间。市场上销售的球杆一般的长度都是45英寸起，这个长度对于大多数球友而言太长了。过长的长度会导致挥杆稳定性差，击球质量也会受到影响，进而影响球的方向和距离。
杆头：如果发球便能击中甜蜜点，无疑会给人一种“开了个好头!”的好心情。也因此，现在的球杆杆头有越来越大的趋势，超大杆头意味着更大的击球领域和更高的容错率。很多超大杆头的重心位于杆面的下方，这使将球打上空中成为简单的工作。
杆身硬度：杆身硬度的选择要视你的挥杆速度而定，挥得越慢，杆身便越有弹性。一般来说，杆身硬，球飞的低;杆身软，球飞的较高。建议选择你可以控制的最软的球杆。
球道木
在发球区上使用发球木发球时，可以用球座把球架起来，而球道木杆则一般是用来击打地面或砂上的球。由于球的位置状态的限制，打球的难度可以说较发球木困难。因此球道木杆是要求既要有距离，又要有准确性的球杆。
长度：球道木对精准度的要求要远远高于发球木，因此杆身长度应短于发球木。目前市售的球道木普遍存在杆身过长的问题，可以在专业人士指导下将球杆截短。
弹道：球道木追求的是高弹道，高弹道会带来更准确的落点。请避开那些过分追求击球距离而将起飞弹道设计的过低的产品。
另外，选择球道木的时候，不能像选择发球木那样买打的最远的那一支，而是应该考虑一下如何让球道木和其他球杆的距离有效的衔接起来。
打高尔夫球的好处
1、儿童可提高记忆力
现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。
2、中年男性可提高“性趣”
值得一提的是，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。
因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。
杨医师同时提醒，在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候，就要马上停止，切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。
3、女性可瘦身塑形
对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。
4、商务人士可培养信心
对于商务缠身的老板们来说，打高尔夫不但锻炼身体，还可以培养自信心，激励自己勇于克服困难。
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