登山杖的正确握法

树源分享 2017-02-15 08:34:21

　　登山杖真的可以在登山活动中让你的脚步变的轻松吗?其实不完全正确，使用登山杖必须要用正确的方法才能享受到登山杖带来的好处，首先让我们先学会各类登山杖的正确握法。

　　【登山杖的正确握法】

　　经常看到很多驴友及非驴友都手拿登山杖，还时有人拿两上两根，但仔细一看，会发现80%的人，对登山杖的握法都有一些问题，所以小编先带着大家来普及一下登山杖的正确握法。

　　1、T字型登山杖握法

　　①标准T字型登山杖的握法

　　标准T字型登山杖的握法

　　②标准T字型登山仗上坡时的握法

　　标准T字型登山仗上坡时的握法

　　2、I字型手杖握法

　　①把手从腕带的下方穿进去:

　　把手从腕带的下方穿进去

　　②穿过腕带后，让腕带绕过手背，并握住腕带其馀的部分在掌心位置。(腕带要紧绷)

　　穿过腕带后，让腕带绕过手背，并握住腕带其馀的部分在掌心位置。

　　③如此一握法，就算手掌不用力，也能轻易的利用手杖来支撑身体。

　　如此一握法，就算手掌不用力，也能轻易的利用手杖来支撑身体

　　【登山杖的使用技巧】

　　1、很陡的上坡

　　可以把两个杖子一起插在高处，双手一起用力下撑，运用上肢的力量带动身体的上升，能感到腿的压力减轻很多。上陡坡的时候能够极大的缓解腿部的压力，把完全由下肢做的功转嫁一部分给上肢。

　　2、平缓的上升

　　就象平常走路那样，双杖交错前进。

　　3、平缓的下降

　　微微弯腰，把重心放在登山杖上，双杖交错前进。尤其是在路况不好的时候，在一些平缓的石子路下降，运用双杖，重心在杖上，有一种如履平地的感觉，不会深一脚浅一脚，速度可以提到很快。

　　4、很陡的下降

　　这种时候登山杖只能做一个支点，不能缓解膝盖和腿部的压力。也不能帮助提升速度，不过这个时候不要提速。

　　5、路况不好的平路

　　把重心放在杖上可以减缓深一脚浅一脚的情况，比如平坦的碎石子路。走的稳一些。

　　6、路况好的平路

　　如果有负重，可以微微弯腰把背负通过手卸到登山杖上，减缓对膝盖的冲击。如果没有负重，觉得登山杖没用，可以把手空出来，更轻松。

　　讲完了登山杖的使用技巧后，是不是认为我们这篇该结束了?才没呢，现在为大家分享登山杖的压轴，登山杖的另外用法：

　　1、走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用。

　　2、虽然不是丐帮，但是有了登山杖，就等于你也有了一把防身利器，在旅途过程中遇到了等级较低的怪，完全可以秒掉。

　　3、休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。

　　4、冬天的时候，经过有雪的低矮树木时，可以用登山杖把树枝上的雪打下来，这样雪就不会掉在身上。

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　　5、有的登山杖还可以作为照相机的独角架使用，在徒步的同时，如果你还有摄影的爱好，登山杖绝对是个不错的选择。