春天登山注意事项

树源分享 2017-01-05 15:25:36

　　春天来了，百花盛开，登山，是一项绝好的户外出行选择。不仅可以呼吸到山谷中清新的空气，同时还锻练了身体。那么，春天登山应注意哪些事项呢?让学习啦小编来告诉你吧。

　　准备好一双登山鞋，除了合脚外，最好具备防水及防滑功能，毕竟山路状况比较复杂，免得打滑及入水。选择大波纹形的底纹较好，其防滑性能较高。

　　记得带水及饼干类点心。水不宜一次性多喝，应多次少量，即能解决口渴问题，也能减少机体消耗水分的能量。

　　春天潮湿多雨，户外出行必须带伞。

　　春天阳光不及夏天猛，但紫外线却并不弱，应注意做好防晒，比如擦点防晒霜。

　　山上树木石头很多，应注意安全，以免碰伤。

　　登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号;天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。07

　　迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援;除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。

　　登山期间，应重视身体的变化，适时休息;如不适或受伤，应及时告知同伴。

　　了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。

　　小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。