棒球健身运动中有哪些杀球技术

　　很多朋友打棒球的时候都喜欢杀球。不仅能够快速准确地打赢球，也非常技巧。那棒球如何杀球呢?以下是学习啦小编分享给大家的关于棒球健身运动中的各种杀球技术，一起来看看吧!

　　棒球健身运动中的各种杀球技术讲解

　　棒球比赛中杀法很多，中国棒球协会2003年最新审定的《中国棒球竞赛规则》中下列“杀”的术语帮助您充分了解“杀”的学问。

　　1、接杀：击球员击出的球被守场员在落地之前凌空接住，即为接杀。

　　2、夹杀：守场员对跑垒在两个垒之间的跑垒员进行传杀的防守行为叫夹杀。

　　3、触杀：守场员用手或手套牢固地将球握住，同时以身体的任何一个部位触垒或持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为，叫“触杀”。对非被迫性跑垒员的防守，必须采用触杀。

　　4、投杀：投手通过投球使击球员三击不中而出局的防守行为叫投杀，对于攻方来讲，也叫吃“老K”或三振出局。

　　5、选杀：守场队员在处理界内地滚球时，不传杀击跑员，而是传杀前位跑垒员出局的防守行为，叫选杀。

　　6、双杀：守场员使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀”，双杀双分为双封杀和封触双杀两种。顾名思义，三杀即为三名进攻队员被连续杀出局。

　　7、封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀”，这种攻守局面叫“封杀局面”。封杀只对受迫性跑垒者有效。

　　棒球防守技术讲解

　　(1)接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置于胸前，眼睛注视来球。一般用双手接球。

　　(2)传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。有肩上传球、体侧传球和低手传球。

　　(3)投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球和下坠球。有肩上高压、低肩侧投、低手3 种投球动作。

　　(4)触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。

　　(5)封杀：守备员持球，在跑垒员进垒或退垒到达垒位前，先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。

　　(6)追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。

　　棒球知识：高飞球接杀的优先权

　　在棒球比赛里，经常会出现击球员打出一颗高飞球后，几名防守球员跑向预计落地区域等着接杀的场景，这时候如果配合不默契或不知道该谁接的话，可能会出现互相争球或让球而导致失误的情况，更糟糕的甚至会出现两人相撞受伤的局面。那面对这种两名或多名防守球员之间又都有机会接杀的高飞球，需要遵循什么样的原则和默契呢?

　　在不成文的规定里，按照不同位置之间的高飞球，接杀优先权分配如下：

　　1、投手、捕手与三垒手中间的高飞球，三垒手有优先权。

　　2、投手、捕手与一垒手中间的高飞球，一垒手有优先权。

　　3、投手与捕手之间的高飞球捕手有优先权。

　　4、三垒手与游击手之间(包括三垒手身后)，二垒手与游击手之间，投手与游击手之间的高飞球，游击手都有优先权。

　　5、一垒手与二垒手之间(包括一垒手身后)、投手与二垒手之间的高飞球，二垒手有优先权。

　　6、中外野手有接外野手之间(中左外或中右外)高飞球的优先权。

　　7、所有外野手都有接内野手身后高飞球的优先权。

　　8、投手正上方的高飞球尽量让内野手去处理，投手应离开相应区域以给队友腾出防守空间(具体哪个内野手接与防守站位有关，一般来说离得最近的内野手优先)

　　当然，上面这些只是基础的默契而已，但要想处理好每颗高飞球，还需要互相沟通和补位(比如接球的人要大声喊“我的~我的~我的!”来向队友表示自己已经就定位准备接杀，提醒队友注意跑位和补位等)，这也是防守球员必须具备的团队合作素养之一。

　　棒球运动特点的介绍

　　棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。

　　蔚蓝的天空下，茵茵的绿草，放下工作中的负担，把自己交给你的团队，你身边的队友就是你平时的同事，在充满趣味性的棒球比赛中，你更能体会到信任，包容与鼓励的重要性，在棒球中每个人都有作为一个掌控者的机会，并且要有自身的定位和你对大局的判断。在火热的竞技对抗中，全身心的投入，在你尽情奔跑的时候，在你激励队员的时候，在你和大家一起讨论战术的时候，其实，你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。