棒球和垒球的区别有哪些你知道吗(2)
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棒球与垒球规则介绍
棒球和垒球词汇：
baseball 棒球
base on balls 四球安全上垒
baseball field, baseball ground 棒球场
bat 球棒
batting order 击球次序
batting, hitting 击球
base running 跑垒
softball 垒球
softball field, softball ground 垒球场
infield, diamond 内场
outfield 外场
fair territory 界内地区
foul territory 界外地区
base line 垒间线
base 垒
bag 垒垫, 垒包
home base 本垒
first base 一垒
second base 二垒
third base 三垒
home plate 本垒板
pitcher's plate 投手板
pitcher's mound (棒球)投手土墩
pitcher's circle (垒球)投手圈
batter's box 击球员区
bench 队员席
glove 手套, 分指手套
mask 护面
helmet 护帽
pitcher 投手
catcher 接手
fielder 守场员
baseman 守垒员
infielder 内场手
first baseman 一垒手
second baseman 二垒手
third baseman 三垒手
shortstop 游击手
outfielder 外场手
batter, hitter 击球员
base-runner 跑垒员
batter-runner 击跑员
designated hitter (DH) 指名击球员
coacher 跑垒指导员
manager 总教练
plate umpire 司球裁判员
base umpire 司垒裁判员
inning 局次
visiting team 先攻队
home team 后攻队
offensive team 攻队
defensive team 守队
pitching 投手投球
throwing 传球
catching 接球
fielding 防守
stealing 偷垒
sliding 滑垒
strike zone 好球区
fair ball 界内球
foul ball 界外球
illegal pitch 不合法投球
illegally batted ball 不合法击球
bunt 触击球
foul tip 擦棒球
bunting 触击
swing 挥击
ground ball, grounder 地滚球
liner, line drive 平直球
fly ball 腾空球
hit, safety hit 安全打
one base hit 一垒打
two base hit 二垒打
three base hit 三垒打
home run, homer 本垒打
sacrifice hit 牺牲打
sacrifice bunt 牺牲触击
sacrifice fly 牺牲腾空球
squeeze bunt 抢分触击
run and hit, hit and run 击跑配合战术
safe 安全上垒
struck-out 三击出局
run, score 得分
put-out 接杀
out, down, away 出局
垒球的必备器材
合格球棒
棒可以使用国际垒联审定的金属、竹子、塑胶、碳铅、镁、玻璃纤维、陶瓷或其他合成材料制成。任何在国际比赛中使用的球棒必须经过国际垒联的审定。目前国际比赛普遍采用金属球棒。球棒长度不超过86.4厘米(34英寸)，重量不得超过1077克(38盎司)，圆形球棒最粗处不得超过5.7厘米(2.25英寸)。
合格垒球
在国际比赛中的比赛用球，必须符合国际垒联规则委员会的规定标准，同时球体上必须印有国际垒联(ISF)字样。
本垒板
应使用橡胶制成，为五边形橡胶板，尖角面对投手。
投手板
应使用橡胶制成，位于一个以投手板为中心的圆圈内。
垒包
使用帆布或其他适当的材料制成，且必须钉牢在地面上的预定位置。 一垒使用双垒包。
手套
任何球员皆可使用分指手套，但是“连指手套”仅限接手及一垒手使用。任何手套的虎口上端长度，(即拇指与食指间上端之间隔)不得大于12.7厘米，使用皮绳或其他皮制品装置均可。投手手套必须为单一颜色，除白色及灰色外，其余均可;其他球员可戴拼色手套，但背面不得有白色或灰色圆圈。
球鞋
比赛球员应穿着钉鞋，鞋面应以帆布、皮革或类似物质制成。成年赛可穿铁钉鞋，青少年赛不得使用铁钉鞋，可使用胶钉鞋。任何级别比赛不得使用圆金属钉鞋，不得使用硬橡胶或聚氨酯等类金属鞋底。
护具
接手须佩戴面罩、护胸、护喉、护腿，进攻队员须佩戴头盔。任何队员均可佩戴面罩。
服装
同队球员必须穿着同一颜色、式样的服装。不得佩戴任何金属类饰品或其他装饰物，如手表、手镯、耳环和项链等。
棒球的入门基本技术
(1)接球:用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。
(2)传球:要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。
(3)击球:有3中方法;挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出"本垒打"。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高。
(4)跑垒:击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。
(5)滑垒:是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势:单脚冲前坐势滑进;双脚冲前，单脚钩垒;双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒;双手冲前，用腹部滑进触垒。在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。
(6)接杀:当击球者击出高飞球时，积极跑动，将手套张大，尽量靠近球的落点，使其落入自己手套，在跑动时，应该时刻注意是否有其他球员也要来接球，以免引起碰撞。在跑动时应该先跑到预定位置在张开手套。
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