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梦游时为什么不能叫醒

振华分享

  曾经有人说突然吵醒梦游的人,会导致他们心脏病猝死。但这都是不科学的。那为什么梦游时不能叫醒呢?下面是由学习啦小编分享的梦游时为什么不能叫醒的原因,希望对你有用。

  梦游时为什么不能叫醒:减轻压力

  首先你要明白,梦游是因为他们压力过大,所以你要帮助他们适当的减轻压力。如果你发现自己的家人梦游了,那么一定不要去马上叫醒他们,因为被惊醒的感觉很不好受,如果脾气不好的还会发火。

  梦游怎么办:引导回床

  梦游时,人会做出许多事情,比如喝水,上厕所,打开电视等等,当然还有过激的,比如割腕等等。家人梦游时一定要尽快的把他们领回床上,最常用的方法就是扶着他的身体慢慢的引导他们回到床上。

  为什么会梦游:半梦半醒

  “梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说,在梦游过程中所做的都是些平常的举动,比如起身坐在床上、在房间里走动,或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而,有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动,包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟,有时候则长达三十分钟甚至更长久。

  美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示:“在梦游时,人处在一种半梦半醒的状态。在这个过程中,大脑会产生δ波和θ波,这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。”在大多数情况下,梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段,在这两个阶段,大脑发出δ波,同时几乎不会做梦。

  梦游被叫醒后果并不可怕:

  美国加利福尼亚睡眠障碍研究中心的负责人迈克尔·萨勒米表示,叫醒一个正在梦游的人,确实可能让他们产生困扰,但若认为这会让他们因惊吓过度而死亡,则完全是耸人听闻的谬论。

  萨勒米说:“当你叫醒梦游者时,他们可能会被吓一跳,或是感到无所适从,但我从来没有听说有确切文件记载过有人因此而被吓死。”萨勒米表示,梦游者的真正危险往往是他们在梦游中自己制造的。

  申克表示,最应该提防的是梦游者自己制造的潜在危险。申克举了一个例子说,一名十多岁的瘦小女孩,曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来,而她在清醒时根本没有这么大的力气。在类似这样的极端例子中,医生会开一些镇定药物来缓解病人的梦游行为。

  不过,一般来说,梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象。当你看见其他人梦游时,最好的办法就是把他领回床上睡觉。

  另外,如果你头一天晚上看到一个人梦游,第二天早上拿这件事来说笑的话,对方可能会觉得你很奇怪,因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的。

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