为什么每天起床后要刷牙

　　在日常生活中，我们每天起床后都离不开刷牙，这到底是为什么呢?不刷牙会有什么问题吗?

　　为什么每天要刷牙?

　　因为我们吃东西的时候，无论多么小心，总还会有一些食物的残渣留在牙缝里。时间一长，这些食物残留在口腔里就会开始发酵，不仅会腐蚀牙齿表面的珐琅质保护膜，还会滋生出一些细菌，造成蛀牙和牙周炎等疾病。

　　牙齿可是我们吃东西的“重要工具”，如果没有健康的牙齿，就无法正常进食，无法享受吃东西带来的快乐。牙齿一旦受损便很难再回到原状，如果能够做到饭后漱口，早晚又坚持刷牙的话，就能够避免这些牙齿疾病的发生，拥有健康的牙齿。

　　每天刷牙可以预防牙病。首光要早、中、晚各刷一次牙;其次是在每次饭后三分钟内刷牙;第三是每次刷牙三分钟。人在晚上的那次刷牙十分重要，因为睡眠时唾液分泌减少，自洁作用减弱，加上致病菌代谢活动增强，牙齿更易受损害。如果有的小朋友中午刷牙有困难，也可以用温开水漱漱口，对清洁口腔也有作用。