我是男的为什么最近老掉头发
对于男性来说，掉头发的现象非常普遍!男性老掉头发可能是因为遗传原因。下面是学习啦小编为你带来的男的最近老掉头发的原因，一起来看一看吧。
男的最近老掉头发的原因
精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。我们发现有一些人在减肥的时候也会掉头发，这是因为减肥过度导致身体营养不良，所以就会掉头发。
遗传性脱发
有些人身体是非常好的，营养摄取的也是比较好的，但是也会掉头发，这是因为由遗传的原因，是有父母遗传下来的。这种现象对于男性朋友们是比较多的。
生活习惯导致脱发
如果平时的生活习惯不规律，经常那个熬夜这样长期下去也会导致掉头发的;过度同房，男性朋友尤其要注意，这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。想了解如何补肾，点击蓝字即可让你肾气十足：吃什么补肾?肾不好只因你这些食物吃的太少。
掉发日常饮食禁忌
1，烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2，忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
3，忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
2款食疗帮你护发
首乌猪脑汤
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。这款药膳对肾虚造成的脱发有很好的改善功能。
龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
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