为什么秋天会掉头发原因是什么
头发的营养是否能够跟得上,是换季、压力过大的因素造成脱落。但是为什么秋天我们更容易掉头发呢?以下是小编为大家整理推荐关于秋天掉头发严重的原因分析,希望对大家有所帮助。
秋天会掉头发的原因
1.内分泌失调
许多医学研究表明,人的脱发和人体内的雄性激素增多有关系,除此之外,患有一些疾病的患者合并的脱发者多,例如:甲状腺疾病。秋季天气干燥,皮脂腺分泌的减少也是早晨脱发的原因之一,头发深入到毛囊之后,水份的缺少造成了皮脂腺分泌的减少。毛囊萎缩之后,头发就会容易干枯和掉发。
2.神经失调
一些人在创业、生意、工作当中,遭受到了一系列重大的打击之后,或是长期的精神紧张,长期的忧郁情绪,导致了产生的脱发。如果人长期烫发和染发,就可能会造成往后2~10年的脱发症状发生。秋季是脱发症状高发的季节,也是属于正常的新陈代谢的现象之一。
秋天为什么会掉头发:遗传和疾病
脱发受到遗传的影响是基本上占20%,如果家族中有人脱发症状严重就会受到遗传。大多数的男性是属于显性遗传,而女性是隐形遗传,这也是就是为什么大多数的男性是多于女性的原因之一。人的瘦体受到了真菌、或是细菌和病毒的感染引起的病毒感染,可以导致局部的血管发生血栓或是小血管炎,导致血液循环的障碍引发掉发的症状产生。人如果患有红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍的患者也会有脱发的症状发生。
3.缺乏营养
部分人喜欢吃肉、酗酒或是长期夜生活都是会造成对头皮毛囊的影响,造成头发生长过程中的阻碍,是正常生长的导致头发脱落。需要及时补充一些营养元素,多吃黑芝麻。也不要因为减肥,就随便的节食,造成身体上的营养不良。
秋天掉头发严重的原因
掉头发是正常的,因为在人的一生当中,头发的正常脱落也是有规律的,每日自然脱落的头发数目为50-100根,同时也会有新的头发长出来,这样来保持着平衡。
1、秋季掉头发和天气干燥有关。因为秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少头发需要的营养,很容易发生脱发现象。头发也像肌肤一样需要补水,在秋季这样干燥的季节,如果不给秀发补充足够的水份,头发也很容易干枯掉落。
2、秋季掉头发和情绪有关。人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”,这种情绪也会会影响头发的健康。因为临床发现,很多脱发患者掉发是经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰,中医也认为的情志不遂、肝气郁结,也会导致头发脱落。所以在秋季,人们更要保持乐观良好的心态,享受秋天的天高气爽。
3、知道了秋季容易掉头发的原因后,就或多或少的知道如何预防掉发了。预防掉头发的有效的方法是梳头,经常梳头不仅会疏通头皮上的血液,也能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。
4、秋季饮食不要过于油腻、辛辣,避开有刺激性的、油炸类食物。多吃一些护发食物,如大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及海藻类、贝类,蔬菜类比如菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。喜欢抽烟喝酒的也要戒烟戒酒,因为吸烟会使头皮毛细孔收缩,而喝酒会导致头发产生湿气,从而导致头发脱落。
进入秋季后,每天也都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅使精力充沛,也有利于头发的养护。
秋季掉发该怎么办
1.经常改变头发分缝位置
头发缝分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,会特别干燥或变薄。
经常改变头发分缝位置,不但能够享受改变发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,减少脱发。
2.良好的新陈代谢,头发更健康
多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。
有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓头发老化有好处,保持良好的新陈代谢也有利于头发的健康生长。
3.避免头皮发丝过多损害
频发染烫发会对头皮发丝造成损害,失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。
染发、烫发间隔时间至少3-6个月。避免过度的日光暴晒,游泳、日光浴时更要注意防护。
4.选择弱酸性洗头水
最好是无硅油、无硫酸盐等化学添加的弱酸性洗头水,不可碱性太强。
另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品,比如滋源氨基酸生姜健发洗头水。
5.减压,避免不良情绪
经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。
另外,应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。
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