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抽烟为什么会口臭

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  爱抽烟的男士不在少数,身边都会有一些,一般抽烟时间越长,抽的越厉害的人口臭越是严重。人们都好奇为什么抽烟会导致口臭。下面一起看看抽烟会口臭的原因吧。

  抽烟引起口臭的原因

  一、烟臭味,烟臭味是有吸烟而导致的最直接的口臭问题。如果在相对比较封闭的空间里抽烟,抽完烟之后衣服的味道就难闻,有一种烟臭味。其实口腔也是一样的,而且口腔中的烟臭味往往会越来越厉害,而且即使早晚刷牙,嚼口香糖都不管用。

  二、长期抽烟会污染呼吸道,由于香烟里含有尼古丁等有害物质,影响人体正常血液循环,使呼吸道的功能变弱,使免疫力下降,易患上呼吸道疾病,从而引发口臭等身体隐患,是抽烟所间接导致的口臭。而因吸烟造成的呼吸道污染,会使口腔变得干燥,减少唾液,口臭会随之渐渐加重。

  三、焦油,香烟里面含有很多焦油,长期吸烟的人不仅牙齿会变黄,而且口腔会有很浓的焦油味。长期吸烟使焦油沉积与牙表面形成烟斑,烟斑又常与牙石、菌斑结合,互相形成黑褐色的结石,口腔卫生因这些结石发生变化,患上各类口腔疾病。即使戒烟,这种口臭也会维持很长一段时间。

  四:烟草中的化学成分在吸烟过程中通过口腔和鼻腔吸入后达到肺部,从而引起的肺部疾病,支气管烟等疾病,也会引发口臭,而且是长期性口臭,需到医院进行治疗,以免病情加重。

  抽烟口臭的解决方法

  抽完烟最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西,这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受,而且喉片有助于减少粘液,减轻口臭。

  还有特别注意的是平时饮食,最好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应,导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。

  其次就是口腔卫生方面的保持,每天都要刷牙,而且最好一天两次左右,早晚各一次,条件允许的话,可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。

  最后一点非常重要,就是告诫一些烟民们,平时应当少抽点烟才是最有效的办法。不抽烟的话口臭出现的几率很小,所以戒掉烟才是治本的方法。

  想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等,总之要分散自己的注意力,不要想着香烟。

  口臭对身体好的食物

  1、海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,带病口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

  2、饮食清淡,多吃含有加上的纤维素食物有利于清洁口腔。

  3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。

  4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好

  5、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  6、豆瓣菜。豆瓣菜含有加上的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。


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