快速阅读对开发右脑的作用
人类行为无不是由左右脑密切配合、共同反应而完成的,尤其是创新过程,更需要左右脑配合默契。下面就是小编给大家带来的快速阅读对开发右脑的作用,希望大家喜欢!
快速阅读对开发右脑的作用:
1.围像记忆法
选择生活中常见的实物,如鲜花、台灯、电脑、电视、茶杯、书包等.每个实物只看一眼,然后闭上双跟在大脑中重现自刚刚观察过的实物。
尔后,睁开眼睛将想象中构成的图像同眼前的实物对比一下,接着再闭上眼睛对脑海中的图像做一些调整与修正。经过重复。直至头脑中的图像与实物完全一致。
2.围像转化法
将各类事物转化成相关的图像。如听到雄壮的国歌声,可在头脑中想象五星红旗正在冉冉升起。看到公园可想象里面的动物正在嬉戏玩闹。
闻到花香味可想象五彩缤纷的鲜花正在绽放。
看一眼“鸟儿”两个字,就闭眼想象小鸟在飞翔。
看到86369588这串数字,就在头脑中转化成“八路(军)在山路上救我爸爸”的情景。
学习英语单词时也可以用图像转化法。英语里某些词汇有象形特征。如看到。eye”,可想象眼睛在鼻子两侧,peep(偷看),可想象在两侧景物遮掩下双眼暗中看。
在我们的形象思维得以恢复后,我们就可以做左右脑互动的练习,也就是全脑练习法。
人类行为无不是由左右脑密切配合、共同反应而完成的,尤其是创新过程,更需要左右脑配合默契。因此。我们应该抛弃非此即彼的思维模式,在关注右脑的同时,树立全脑互助的概念,变右脑革命为全脑革命,记忆法。全脑练习的方法如下。
阅读想象法阅读想象是根据语言的描述,在头脑中形成相应的形象。例如,读到。天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”这样的诗句,就可以想象出这样一幅画面:蓝天辽阏,草原无垠,微风吹拂着茂密的牧草.牛羊隐现在草丛中。
阅读想象旨在用想象力.再现语言揭示出的图像,挖掘出阅读材料中的意境,通过图像意境,来记忆和提取相关文字。从而帮助记忆。
据研究,我们一般人记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1:l0oO,真是千言万语不如一张图。我们可以最大限度地使用我们的形象记忆能力。为此,记忆的材料越长,越应该充分运用想象法。在多看几遍和确实理解的基础上。将材料逐渐转化为一幅幅的形象画面。并使关键词成为画面的主体。
阅读想象法的步骤如下:
①精读记忆材料,理解透彻。
②找出各节各段落的关键词。关键词是浓缩了该段落关键概念的词汇,其提示性要强,可“粘住”相关的词语。如本文的。图像记忆法”的第一段,其关键词是“实物”与“重现”。
③根据文字揭示,想象出各段的意境画面。
④将头脑中各段文字与画面反复切换,直至熟练。
全脑速读知识点:
一、眼脑直映
全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式,抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心,再由发音器官传至听觉中心,最后到阅读中心的冗长渠道。全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆,焦点移动范围以“面”为中心,真正实现“块”式阅读。
二、视幅扩宽
视幅广度是一个视点所感知的文字范围,但是这个视点范围不是集中的一个点,一条线,而是一整个面。而研究表明,视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。而全脑速读和普通阅读的区别就在于,每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心,适应用余光获取文字,使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。
三、集中注意力
随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。很多年轻人表示,自己本身有学习的需求,但是,在家里只要拿起书,就想着看一会电视,玩会游戏,精力很难集中,学习效率非常差。
我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”, 眼睛摄入的文字信息,直接由大脑识别,眼脑协调同步充分工作,避免了无关信息的打扰中断。因此可让注意力长时间高度集中,使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态,避免我们在工作以及学习时溜号,这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。
四、减少回跳
眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知,那么,我们的阅读速度就会降低,反复的阅读使得文章支离破碎,逻辑混乱,阅读效果变差,理解力、记忆力降低。
全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度,并且确保了阅读内容清晰性和准确率,通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳,阅读速度自然加快,对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。
五、增强自信
科学测验表明:“每0.1秒内,一个成年人一般可以感知6~8个黑圆点或4~6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算,就是可以感知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话,阅读效率将是4200字/分钟,这就是我们训练要去挖掘的潜力。
传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间,我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响,想更多时间精力提升自己的文化素养和工作能力都会形成泡影。但是,全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能,并且这一过程是轻松愉悦的,那么我们的自信心增强!
通过以上的对比阐述,我们发现全脑速读记忆是一种全方位调动器官的,符合人类思维的阅读,只要通过训练我们就可以灵活的纵向横向清楚准确的阅读!在快速移动眼球的同时,读者仍能充分识别和利用所阅读的信息及内容并逐渐扩大。那么,在一个需要终生学习现代社会中,我们掌握这种方法,一定会让自己的工作学习更轻松,整个人的状态也非常好!