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消除音读的方法

家辉分享

  全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是学习啦小编为大家整理的关于音读的消除方法,供大家参考和学习。

  无论你是否承认无声阅读的可行性,阅读时脑内发音的克服是都速读的关键点之一,消除音读,达到眼脑直映,几乎就完成了速读的一半。它直接关系到快速阅读的理解效率,记忆能力和知识的融会贯通。练习速读的时间越久,你就会愈加强烈的认识到这个问题。但是,音读的消除是比较困难的一件事,经常可以看到速读练习者在讨论音读的克服,也提出了一些方法,例如:

  1.音响干扰:就是一边听音乐一边阅读,或者用节拍器的音响来干扰读音。这是治标不治本的方法,开始不适应的时候似乎有效,因为此时平时的思维好像不能运行了,理解也谈不上了,所以脑内发音似乎也停止了。但是,一旦适应并能理解之后,音读随之即来。因为此时思维开始了。

  2.生理器官抑制:减少或控制自己的嘴唇、舌头、喉结等发音器官,争取尽量使其不运动或少运动,增加发音障碍,通过训练逐步减少对发音的依赖。这种方法只能抑制嗓子发音,对于脑内发音没有任何效果。

  3.扩大视幅法:就是一次多看几个字,词,或者一次看一个意义群。这是一厢情愿的方法,首先说,没有经过视幅开发的人,他们的视幅也就是4,5个字,而且视觉注意力分配不平衡,这不足以克服脑内发音,至于一次看一个意义群,意义群划分的本身就有思维活动参与,这个过程中就很可能已经诱发了音读。

  4.提高速度。就是加快眼睛跳动的速度,有人认为一般快速阅读速度训练达到每分钟2500字——3000字以上时,学员的“音读”现象就会大幅减少甚至消失。但是伴随着速度的提高,一个不可避免的伴随状况就是理解率的下降。即使以后勉强适应,遇到复杂的书籍而速度不得不降下来的时候,音读现象就又会出现。

  5.以音克音:就是嘴里或大脑里默念1234,或者其他无关的文字来克服音读。这是饮鸩止渴的方法,这方法本身就在激活着语言中枢,其结果是音读越来越重。

  所以,要实现真正的无声阅读,达到眼脑直映,唯一的入手点,就是思维。只有实现思维的无声化,达到“闪念”般的无声思维,才是练习无声阅读的正确的路径。软件所实现无声阅读的方法,就是从思维入手,首先通过简单的音读切断技巧实现大脑的无声环境,然后逐渐适应在这种环境下的大脑思维,并通过训练实现慧觉思维的c级水平,为无声阅读奠定思维基础。然后,通过阅读时候的特殊的用眼方法,彻底实现眼脑直映的无声阅读。

  下面学习啦小编再为大家介绍关于快速阅读前的准备步骤,供大家参考和学习。

  我们准备开始阅读。但请先别开始读书的内容。这里有一些需要预先完成的步骤。

  1、消除所有干扰因素。

  除了阅读内容以外的任何可能引起你思考或注意的内容都应该移除。旁边有人在对话?聚会?电视?或者是一个不舒服的座位?背景音乐?(OK OK, 我知道很多读者是大学学生,会常常强调听着背景音乐他们会“学得更好”。

  你可以继续这么认为,但这是错误的。可能你会“喜欢”这种方式,但你并没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的注意力,哪怕是在“大脑的背景”里降低!如果你愿意骗自己的话那就继续吧,但如果你真的愿意认真对待快速阅读,消除这些干扰因素吧。)

  2、问你自己:我的目的是什么?

  为何读这本书?它属于哪类作品?传统作品或是用来消遣时间的虚构作品?为何要匆匆地读完它?像吃悠闲晚餐一样,坐好后一口一口地慢慢品尝,在大脑中慢慢将这些可口的段落反复思考。或是某门课的补充阅读,你对它的中心思想一定比较熟悉。

  想一下阅读这本书的原因。或是即将会对这些补充阅读进行考试?也许是为了寻找一些新的想法而阅读?又或者是你需要为他写一篇书评。最后还可能是你要向他人教授它。每次阅读时的目的有很多种,对吧?在你打开书之前,花一分钟时间告诉自己你阅读它的目的。它能很大程度上决定,从此刻起,你将会如何阅读这本书。

  3、先来个10分钟的浏览。

  花上10分钟或是更少的时间先浏览一下整本书。如果你还没这么做过,那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将所有内容倒出来,在将所有内容重新置于一处之前先把所有页面进行组织。阅读封面以及封面上的所有书评。然后浏览一下作者简介。直接翻至目录页并看看能否从该页了解到全书的所有内容。浏览全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要),并粗略地阅读完全不章节的标题。

  至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里):一本书就是一个简单并且主要的章节再加上一打其他填料章节。如果真是这样,我们需要找到这个章节。

  4、阅读关键章节。

  使用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他所有的章节,就像吃冰激凌的时候你一定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的,继续阅读然后在开始之前了解它的中心思想。

  一旦读完关键章节,你就可以接着读完剩下的内容。按照从第一章至最后一章的顺序,或者以其他适合你目的的顺序都可以。

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