如何提高速读能力

　　科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是学习啦小编为大家整理的关于如何提高速读能力，欢迎大家参考和学习。

　　一、注意力集中是可以培养的

　　当你的阅读速度为300-600字每分钟的时候，你知道这时候的大脑是以几千几万字的速度在运转着，所以在这之间，大脑有很多的空档引入其它意念，这就是为什么老师上课的时候总有很多人在走神的原因，因为说比看慢，看又比脑子运转得慢，这原来的教育模式下，很多同学养成了注意力不集中的的恶习，这也不能全怪你们，因为你一直处在一个低速运转的环境中，所以久而久之，大脑就会习惯于在思维空档里出游。

　　所以说学习不好的学生，很大一部分原因是因为注意力不集中。

　　现在我就要带领大家进入一个高速运行的世界，改变那种习惯性的注意力不集中。我会让那些有强烈思维定势的老师和家长们知道，学习不好的孩子不是因为他们智商低，而是因为他们被置于了一个错误的外界环境中，他们的天赋以及天性没有得到合适的开发而沉睡了，这是教育的过错，而不是念不好书孩子的过错。

　　在这一篇里，通过注意力训练你可以拥有高度的集中力，通过对眼肌的练习可以为速读奠定好生理基础，而对右脑的开发则是为了建立一种新的左右脑关系，使左右脑能够协同作用。

　　二、视野的潜力是巨大的

　　除了找回失去的集中力，我们还能做的就是通过一些物理练习大幅度地扩大视野，提高眼睛移动的速度。

　　要知道，人眼最佳视力区为1.5度范围区;清晰区为15度范围内;最大视力区可达35度;35度之外是余光区或周边视野，通常可达到120度视角，通过练习，可以接近180度视角。

　　一个未经练习的一般人一分钟可以感知到1400个点，也就是1400个汉字。经过练习，充分发挥余光区的潜力，人的清晰区视距可以迅速扩大，并且通过训练，眼睛摄入信息会由点式变成线式，直到面式，也就是一目十行，由原来的一个字一个字的读变成一次摄取半行或一行息，继续训练就可以做到一次看清十行。

　　二战时美国的空军学家心理学家就用这种方式训练飞行员，通过减少注视次数、缩短每次注视的时间、消除回视，培养出飞行员在一分钟分辨12万个字母的能力。

　　通过眼肌训练，可以扩大视野，加快视点移动的快慢即节奏。每天一小时的训练，十天可使速度翻一番，那么一个月3000字每分钟是不会困难的。

　　三、大脑具有无限潜力

　　现代教育的发展过份地关注了左脑的发展，导致具有瞬间处理大量信息的右脑被闲置，左右脑发展的不平衡，使的很多天才都夭折在教育中。

　　左脑是低速意识处理计算机人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的。通常左脑被称为“语言脑”，而右脑被称为“图像脑”。右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能，后一种机能使右脑能够超快速地处理所获得的信息。近年来的科学验证了左脑和右脑的记忆能力是1:100万，就是这样一个数字却公然地被现代教育所忽视。

　　英国作家、心理学家、教育家托尼•布赞说：“你的大脑就像是一个沉睡的巨人。”

　　人类的大脑分为上下两部分，上面一部分由表层意识(意识)控制，下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识，不大使用深层意识，但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中。人类的大脑分为左右两个半球，表层意识位于左半球，深层意识位于右半球。近年来也早已验证的潜意识的能量是意识能量的三万倍，所以如何开发右脑及潜意识，是现代教育的必须注重的方面。

　　一个几乎我们每个人都会经历的简单例子，我们可能都学习过乐器或者五笔打字，在我们反复的弹奏和打字的过程中，我们发现，我们的“手指”竟然具有了记忆力，我们不必象初学时去记忆每个音对应的键，一首曲子我们似乎没有去想就能自然地从手底下流淌出，这完全不是左脑所为，因为从你想起每个音符再去对应相应的键，左脑会花费相当的时间去反映，而实际的情况并不如此。相同的例子相信练过五笔打字的人也有同感，开始的时候需要背字根，每个字会去反应它的打法，当熟练到一定程度后，似乎“手指”也具有了记忆力，随着速度越来越快，左脑就退出了参与，完全交给右脑来处理。

　　有时候腿也拥有记忆力——回家的路即便你不去想也不会走错。

　　这一切都是右脑在作用，反复练习、读、记忆就可以打开右脑的深层回路。

　　联合国教科文组织国际教育发展委员会《学会生存——教育世界发展的今天和明天》总结了全球关于大脑研究的最新成果：“近几年，我们在大脑的研究和生物化学科学方面所取得的突破，已经使我们更加清晰地和更加客观地理解了人类的行为、心理机制和学习过程。这些新发现显示了一个惊人的事实：人的大脑中还有很大一部分潜力未曾加以利用，而且根据某些权威多少带点武断的估计，这种未曾利用的大脑潜力竟高达90%。”

　　是的，即使是像爱因斯坦这样伟大的科学家，他也只使用了大脑1/10的功能。而一般人的脑细胞95%处于“冬眠”状态!许多人只用了2%的脑细胞!所以，有学者预言：一旦科学的发展能够更深入地了解脑构造和功能，人类将会为储存在自己脑内的巨大能力所震惊。如果能够充分利用，大脑可贮存的的信息量相当于5亿本书，那么，人类可以轻松地掌握四十多种语言，拿二十多个博士学位!

　　所以说速读是建立在右脑无限能量与记忆能力的基础上的，而开发右脑就成了我们必修的课程。

　　四、改正传统阅读的缺陷

　　传统阅读的感知方式一字一顿地阅读，然后再合起来理解其中的意义。快速阅读是整体图形式感知，即一次注视一个短语或一个句子乃至数行文字，整体地理解它的意义。这种方法减少了注视的次数，使视觉接收信息的节奏与大脑思维节奏趋于同步快速，也加快了理解。

　　科学家实验表明，在接受信息、处理信息的速度方面，人的视觉中枢明显快于听觉中枢，这个速度差别高达500倍。通过训练加强右脑形象思维的能力，我们完全可以达到眼脑直映的可能，眼睛能够直接将看到的文字做为图像传给大脑，由于眼脑直映省去了“读”和“听”两个阅读环节，因而大大提高了阅读速度，同时由于减少了大脑思维活动的“空转”现象，使注意力高度集中，记忆效果也明显增强。因此，这种整体感知的方法才是真正符合人的生理特点的高效阅读方法。

　　速读要求眼脑快速反应，既加快阅读速度，又锻炼头脑机敏。随着脑科学的进步，快速阅读必将成为语文必须课。这种眼脑直映的阅读方式，势必刺激我们的大脑左右发展均衡，左右脑之建立起更好的神经联系，通过左脑可以调用右脑的信息高速处理能力，也可以通过右脑调用左脑的高逻辑能力。

　　五、借助现代化的软件，训练变得轻松。

　　感谢那些有分享精神的电脑高手为我们制作的训练软件，使得先前枯燥无味的训练变得容易坚持，而且效果明显。也感谢他们的完全无私的分享精神，使得我们可以完全免费的应用这些软件。