学习啦>演讲与口才>口才训练>

口才训练方法精选

重伶分享

  口才并不是一种与生俱来的能力,它与其他众多的特长能力一样,可以也是只能通过辛苦的锻炼来获得。下面是小编给大家带来的是口才训练方法,欢迎大家阅读参考!

  日本前首相田中角荣小时候曾患口吃,他为了克服口吃,付出比常人多很多倍的汗水努力练习口才,朗诵、慢读课文、对着镜子纠正嘴和舌根的部位,这些方法他都意义尝试,且严肃认真,一丝不苟,最终成为一代首相…

  林肯是美国历史上最著名的总统之一,但他也并非一个天生的说客和演讲家。他曾为了锻炼口才,徒步30英里到法院去听律师们的辩护词,学习他们如何论辩,如何做手势。他边倾听,边模仿,他甚至还曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才…

  华罗庚先生总结口才训练方法时这样说道,“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。”通过这些名人口才锻炼故事,我们很清楚的看到口才训练,需要的就是坚持、毅力、韧性。

  有了坚强的信念,接下来我们需要的就是口才训练的正确方法了,正确的方法可以让你事半功倍,这里我们介绍几种比较常用的口才训练方法,男女通用,老少咸宜哦!

  我们在此介绍几种符合同学们特点,简单、易行、见效的口才训练方法。

  (1)快速诵读法

  疯狂英语创始人李阳先生的”疯狂”即最快速,最大声,最流利,各种语言的学习利用这种方法都能起到不错的效果,我们运用语言时,”语感”是很重要的助力,通过快速诵读,可以帮助我们获得较好的语感,当我们将一些或犀利或哲学的句段诵读到熟练时,其中的很多句子都会在我们今后的生活中脱口而出。

  训练方法:找一篇文章,先把文章中不认识字、词搞清楚,然后开始朗读,一般开始时慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。

  要求:读的时候尽量不要停顿,发音要准,吐字要清,要尽量达到发声完整,同时音量最好能开到最大,我们在训练中要做到的就是把每个字音都完整的发出来,不断把诵读速度加快以后,如果还能听清楚你在说些什么,这样我们的训练目的就达到了。

  我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

  快速诵读法不受时间、地点的约束,只要手头有一篇文章就可以练习,还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成,这是我们自己进行口才训练的常用方法。

  (2)背诵法

  我们都曾背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说,背诵的目的是各有不同的,而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。

  这里要求的背诵,并不仅仅是你把某篇演讲辞、散文背下来,我们要的“背诵”,更偏重于“诵”,这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

  记忆是练口才不可或缺的一种素质,没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的,只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。

  记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养,“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”,它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

  背诵法,不同于我们前面讲的速读法,速读法的着眼点在“快”上,而背诵法的着眼点在“准”上,也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

  训练方法:第一步,选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第三步,对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第四步,在以上几步工作的基础上进行背诵。

  在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。

  这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。比如,我们要背诵高尔基的《海燕》,我们首先就应明白,这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临,讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的,表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。

  当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调,却没有注意朗诵技巧,开口就定在最高的音上,结果到了表达感情的最高点时,就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握,那么就不会犯类似的错误了。

  这个训练最好能有老师的指导,特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件,也可以找同学帮助,请同学听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。

  (3)练声法

  练声又叫练声音,练嗓子,是指通过练习改变我们的音色音调。生活中,那些饱满圆润、悦耳动听的声音总会让我们感到开心,而那些干瘪无力、沙哑干涩的声音则让我们感觉心情压抑。音调音色是口才的一部分,锻炼出一副好嗓子,是我们进行口才训练必须做的工作。

  训练方法:第一步,练气。

  俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。

  吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

  呼气:呼气时要慢慢地进行。

  要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

  第二步,练声。

  我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

  在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用,这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。

  声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动,我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

  演说家们成功的最大原因是有一流的口才,但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情,许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐,让自己的思想跟随着音乐的旋律,使紧张的情绪得到调整,使自己的心情变得轻松,舒畅,一旦心情放松下来,一切都变得自然了。

  得用表的人不会将发条拧得太紧,精于驾驶的人不会把车开得太快,善待自己的人不会把工作事项排得太满,好口才的人不会讲话不知缓和停顿,情商高的人时刻为自己的心灵松绑,只有活得轻松,才能活得长久。

  一、放松心灵,言语自如

  在与人交谈时我们会有这样的感觉,自己越是紧张、严谨就越说不出话来,原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础,讲话就好比一层层的高楼,轻松的心情就是雄厚的地基,口才越好,大楼越高,相应的地基就越雄厚,心情就越需要放松。

  有关专家做过这样一个实验:选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人,给他一段难度适中的文字,第一次对他们讲,如果能在短时间内将文字流利背出,就释放他们,结果都能流利背诵;第二次用枪看守着他们,让他们背诵,背不流利就枪毙,结果大都没第一次背诵的好。

  这个实验充分证明了心情与说话有密切关系,心情放松,你的谈吐能力才能自由发挥,在谈话过程中要注意把握好自己的情绪,放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。

  演说家们成功的最大原因是有一流的口才,但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情,许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐,让自己的思想跟随着音乐的旋律,使紧张的情绪得到调整,使自己的心情变得轻松,舒畅,一旦心情放松下来,一切都变得自然了。

  一个发条上得十足的表不会走得很久,一辆速度经常达到极限的车很容易出事故,一架弦绷得过紧的琴往往容易断,一个心情烦躁、紧张的人容易生病,因此,善用表的人不会把发条上得过紧,善驾驶的人不会把车开得过快,善操琴的人不会把琴弦绷得过紧,情商高的人时刻在为自己的心灵松绑。

  交际的成功重在语言,语言的成功重在情绪,情绪的成功重在放松,紧张只能使你瞠目结舌,而放松会使你妙语连篇。把握语言,把握轻松。

  二、轻松谈话的方法

  要想做到轻松谈话,首先要放松自己的心情,只有心情放松了,言语才能顺畅。

  1、与对方谈论一件事时要专心,不要想着其他事。

  2、谈话中用适当的幽默语言调节一下谈话氛围。

  3、对自己一时的口误或言语不当不要计较,说过了就过去了,不要回头纠缠。

  4、有规律的抽出时间,为自己营造一个轻松环境,尽情去享受。

  5、心情烦闷时不要说话,认真听他人说的话,并吸取有效成分。

  6、时间紧,任务重时就要抓住说话的核心,不必面面俱到。

  7、自己口才不佳不要紧,学会轻松你的谈吐能力自然会得到提高。

  8、越是在紧张的氛围中谈话,越要放松心情。

  9、自己不该说的话一定不要信口开河。

  10、时刻提醒自己,我与轻松相伴。

  当然,这只是笔者的一孔之见,你最好开动思维想出更适合自己的方法来,要记住一点,贵在坚持。再好的方法用不上三天就抛弃了,你永远得不到轻松,坚持按方法去做,就像工作一样,业务熟练了自然得心应手,轻松谈话,会轻松地打动对方。


相关文章:

1.演讲与口才技巧

2.口才训练顺口溜大全

3.口才训练经典顺口溜

4.40句经典口才训练顺口溜

5.教你30天口才训练速成计划

    325662