养生保健知识顺口溜五则
玉珊分享
养生，现在已经成为越来越流行的生活方式了。下面学习啦小编为大家整理了养生顺口溜，希望对大家有帮助。
养生顺口溜一
大蒜是个宝，常吃身体好
一日两苹果，毛病绕道过
一日一枣，长生不老
核桃山中宝，补肾又健脑
铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
养生顺口溜二
胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
多吃芹菜不用问，降低血压很管用
大葱蘸酱，越吃越胖
养生顺口溜三
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
晨吃三片姜，如喝人参汤
女人三日不断藕，男子三日不断姜
萝卜出了地，郎中没生意
吃了十月茄，饿死郎中爷
养生顺口溜四
三天不吃青，两眼冒金星
宁可食无肉，不可饭无汤
饭前喝汤，胜过药方
吃面多喝汤，免得开药方
早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
养生顺口溜五
宁可锅中存放，不让肚子饱胀
每餐留一口，活到九十九
常吃素，好养肚
宁可无肉，不可无豆
吃米带点糠，营养又健康
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