保护眼睛的顺口溜_巧记护眼小知识

　　眼睛,是“心灵的窗户”，别让心灵的窗户变得朦胧，我们从现在从小开始就要保护自己的眼睛，那宣传保护眼睛，从保护眼睛顺口溜开始。下面是学习啦小编整理的保护眼睛的顺口溜，欢迎大家阅读。

　　保护眼睛的顺口溜：近视镜的正确佩戴

　　轻度近视视远差,看远戴上近摘下。

　　原因视近视力佳,视远能力相对差。

　　中高近视需常戴,视近吃力视远花。

　　摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加。

　　另有一事需强调,轻重近视远必戴。

　　避免辐辏散光来,染上散光麻烦大。

　　头痛往往因为它,要求仨月查视力。

　　早期病在睫状肌,保健三操可治愈。

　　视力下降过半年,眼轴变长恢复难。

　　预防在先不近视,何需病后乱花钱。

　　保护眼睛的顺口溜：三指握笔法

　　文人有笔三指玩,拇上食中中下安。

　　三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑。

　　小拇指尖纸上点,游龙在手字开练。

　　笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕。

　　保护眼睛的顺口溜：用眼知识

　　眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;

　　三指握笔有法规, 操作规范要明白。

　　持续读书有时限, 眼保三操经常练。

　　看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

　　光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

　　走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

　　电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

　　常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

　　假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

　　真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

　　若想安全度其难, 眼保知识是关键;

　　理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

　　保护眼睛的顺口溜：眼保三操

　　古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

　　天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

　　每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

　　真性近视假先生, 无假真性不可能。

　　调节能力晶体操, 看远看近易运行。

　　此操常练变焦强，变焦灵活像清亮。

　　运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;

　　顺时眼球转三十。 逆时同上三十转;

　　眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。

　　我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。

　　保护眼睛的顺口溜：后天近视的原因

　　学海无涯苦中行,莘莘学子任务重。

　　鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁。

　　心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中。

　　生命之旅要运动,完成伟业需眼睛。

　　文明史册多经典,而今学子少抄行。

　　光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁。

　　用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高。

　　人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐。

　　假性近视变焦损,长时近距是主因。

　　变焦镜头伸缩残,视近容易视远难。

　　近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚。

　　近年教育多成就,少年视力让人忧。

　　古人视笔手中枪,握笔手法先执行。

　　而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪。

　　过近距离增眼负,过长时间近视增。

　　我搜保健小窍门,送于大家试抄行。

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