蚝油生菜的好吃家常做法

　　生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。你了解蚝油生菜的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的蚝油生菜吗?下面是学习啦小编给你精心整理蚝油生菜的好吃家常做法，仅供参考。

　　蚝油生菜的好吃家常做法1

　　材料

　　生菜，虾仁，大蒜，盐，味精，香油，蚝油

　　做法

　　1.材料准备~

　　2.油锅烧热先放入虾仁和蒜末翻炒.

　　3.然后放入生菜，盐，味精和蚝油继续翻炒，炒到7-8成熟.

　　4.最后点点香油出锅.

　　小诀窍

　　1.蒜末会让虾仁更加提味~ 2.火一定不要太大,不然油会到处飞溅~ 3.生菜不能太熟哦~

　　蚝油生菜的好吃家常做法2

　　材料

　　油1汤匙，盐少许，蚝油1调羹，生菜4棵

　　做法

　　1、热油锅，放入生菜爆炒;

　　2、边炒边洒入盐和蚝油，翻炒均匀生菜变色立即起锅。

　　小诀窍

　　别炒太久，否则生菜颜色不好看。另外蚝油很咸，尽量上放些盐或者不放。

　　蚝油生菜的好吃家常做法3

　　材料

　　生菜，蒜，蚝油，白糖，酱油，水淀粉

　　做法

　　1.生菜清洗干净，蒜切末

　　2.锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘

　　3.炒锅中放少许底油，油热后下蒜末爆香

　　4.再加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可

　　蚝油生菜的好吃家常做法4

　　材料

　　生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣，鸡精

　　做法

　　1.生菜洗净，用手撕成大块;葱、姜切碎备用。

　　2.烧半锅水，水开后下生菜略烫(约40秒)，捞出生菜沥去多余的水份。

　　3.炒锅坐火上，倒油，下葱花稍炸。

　　4.再将蒜末、蚝油倒进去，小火慢慢翻炒，加少许鸡精，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。如果有高汤的话，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，然后勾点薄芡就更好了。