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玉米发面饼的做法图解

映芳分享

  玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。平时生活中你会做玉米饼吗?现在,学习啦小编来告诉你玉米发面饼的图解做法。

  玉米发面饼的食材准备

  • 主料
  • 玉米面

    250g
  • 白面

    200g
  • 辅料
  • 酵母粉

    适量
  • 白糖

    适量
  • 温水

    适量

  玉米发面饼的具体做法步骤

  1.准备好白面和玉米面,分量我都是估计的,很少去称。

  2.白面和玉米面混在一起,加一点白糖和酵母粉。

  3.用温水和成面团,玉米面的比白面的好和。但是感觉上要多加点水。

  4.2-3小时后发好面团。

  5.把面团放在岸板上揉几遍即可,不像白面揉的次数多。

  6.然后分剂子。

  7.把剂子擀薄饼。

  8.上面盖上保鲜膜,醒30分钟以上。

  9.然后电饼铛抹油,烤。

  10.要翻面的哦。

  玉米的食疗价值

  1、保护心脏的作用

  玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

  2、治黄疸

  和退黄的茵陈配合,还可以治疗肝炎导致的黄疸。

  3、止血

  因为玉米须能加速血液凝固过程,提髙血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。

  4、抗过敏

  因为它有抗过敏作用,所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。


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