胡萝卜排骨汤的家常图解做法
映芳分享
胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞，所以，胡萝卜有防癌抗癌的作用。你了解胡萝卜排骨汤要如何做吗?现在，学习啦小编来告诉你胡萝卜排骨汤的家常图解做法。
制作胡萝卜排骨汤需要准备的材料
胡萝卜排骨汤烹饪过程中的步骤图
1.准备所有材料
2.姜胡萝卜洗净去皮切成厚片、大葱切段、姜切片备用
3.玉米用水冲洗后，切一寸宽的小段
4.将处理好的排骨放入沸水中焯烫去血水
5.捞出沥干水分
6.玉米放在锅里
7.再放入排骨和胡萝卜
8.放入葱段、姜片和八角
9.添入足够的清水
10.盒盖密封，选择牛蹄筋健，30分钟自动泄压即可。
11.打开锅盖，加盐调味
12.一锅鲜美的汤就做好了
13.盛入碗中享用啦。
胡萝卜的营养功效
1.胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。
2.胡萝卜中含有大量的钙，是补钙之佳品。
3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
4.胡萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
