枸杞应该怎么洗

　　枸杞子虽说是中药的一种，但是在生活中很多时候枸杞子都是用来作为保健食品来食用的，有很多养生专家都喜欢用枸杞子来泡茶，在泡茶之前总要把枸杞子清洗一下吧，可这一洗吓坏了，整个水都是红色的，这是怎么回事呢?那么具体应该怎么洗呢?随着学习啦网小编去了解一下吧!

　　枸杞的清洗方法：

　　1清水里放点面粉，搅拌后，浸泡一会再洗，

　　2脏东西就被面粉吸附了，这是夕阳红上的方法，很有实用价值

　　3还可以洗葡萄，洗干枣、葡萄干。

　　枸杞的挑选方法：

　　看——染色枸杞多为鲜红色，正常枸杞的自然色多为赤红或偏暗红;此外，在枸杞的一个尖端处，会有一个小白点，那是枸杞与茎相连的“胚芽口”，正常的枸杞胚芽口是白色或淡黄色的，如被人工染色，胚芽口也会染上颜色。

　　摸——染色枸杞手感比较湿润，正常枸杞手感比较干，而且果肉感觉很饱满。

　　闻——抓一把枸杞用双手捂一下，再凑近闻，如果闻到刺激的呛味，那么很有可能是被硫磺熏蒸过。

　　尝——生枸杞也是可以直接食用的，正常枸杞甜味很明显，而硫磺熏制过的枸杞味道则是酸涩，带有苦感。

　　枸杞的注意事项

　　在服用的过程中，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。

　　5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。