干灵芝需要清洗吗_干灵芝的食用方法

　　古以来灵芝就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称。很多人都对干灵芝要不要清洗存在疑问，现在，学习啦小编来告诉你干灵芝的清洗问题和食用方法。

　　干灵芝清洗：灵芝不用洗，否则会将面上的孢子粉洗去

　　现在的症状，还是提议及时的清洗干净，有利于卫生的

　　中药生虫的话，不影响它的药效。你可以把它在太阳下晒一段时间，等虫子没有往后再保存起来。灵芝的应用范围特别广泛。就中医辩证看，因为本品入五脏，补全身之气，因此心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。原则上，任何人都可以服用灵芝。但有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不可以吃灵芝，市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。提议在大夫指导下合理服用。

　　假如灵芝长虫子了，则灵芝一出现质量问题，同其他药材一样，可能出现药效下降，甚至有效成分变性乃至有产生有害物质的可能，

　　因此，已经长虫子的灵芝，提议还是不要再用为好。药效无保障，反而可能有害了。

　　新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，而后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存，市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。

　　灵芝的其作功效作用

　　除了对肿瘤有辅助治疗作用，灵芝的其他功效往往被人们忽视。林志彬教授说，灵芝对冠心病、心绞痛及高脂血症、高血压病、糖尿病、慢性支气管炎和哮喘、神经衰弱、肝炎均有不同程度的辅助治疗作用。

　　缓解或减轻心绞痛症状

　　灵芝具有调解血脂的作用，可不同程度地降低血清胆固醇、甘油三脂等。它还可降低全血粘度和血浆粘度，使心脑血管疾病时的血液流变血障碍得以改善。对冠心病、心绞痛的疗效可能是由于灵芝能增强心脏功能，提高心肌对缺血的抵抗力，增加冠脉流量，改善心肌微循环，抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低血脂，减轻动脉粥样硬化的程度。　　对高血压病有一定作用

　　灵芝能降低高血压患者的血压并改善患者的症状。服用灵芝后，血清总胆固醇、低密度脂蛋白降低。临床研究表明，灵芝与降压药之间有协同作用，可增强降压药的疗效。其降压作用可能与其所含三菇类成分有关。从灵芝的}o%甲醇提取物中获得的5个三菇类化合物灵芝酸(ganoderic acid ) K, S , ganoderal A } R均能抑制血管紧张素转换酶。该酶活性增高，可致血压升高。

　　干灵芝的食用方法1、灵芝泡水法

　　把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

　　干灵芝的食用方法2、灵芝水煎法

　　将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

　　干灵芝的食用方法3、灵芝泡酒

　　将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

　　干灵芝的食用方法4、灵芝炖肉

　　无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

　　干灵芝的食用方法5、灵芝汤

　　灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。

　　3款灵芝食用菜谱推荐

　　1、灵芝鹌鹑蛋汤

　　鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

　　2、灵芝莲心百合瘦肉汤

　　灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

　　3、灵芝莲子清鸡汤

　　灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

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