宝宝口腔溃疡能吃什么
宝宝口腔溃疡饮食?宝宝口腔溃疡是生活中比较常见的宝宝疾病，大多是由上火等生理性原因引起的。家长可以通过调理饮食来缓解症状。那么，宝宝口腔溃疡吃什么?不能吃什么呢?下面是学习啦小编为大家准备的宝宝口腔溃疡能吃什么，希望大家喜欢!
宝宝口腔溃疡能吃什么
蔬菜
宝宝口腔溃疡大多是由上火、缺乏维生素、消化不良等饮食或者生理问题引起的，所以，家长可以通过饮食调理来帮助宝宝缓解症状。蔬菜能够补充维生素，帮助下火，所以，宝宝口腔溃疡可以吃蔬菜。
推荐蔬菜：
1、卷心菜：
圆白菜富含维生素U，对溃疡有着比较好的治疗作用的，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变，以免导致更严重的疾病。
2、大白菜：
大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合，其中维生素B2的含量比苹果高3倍、微量元素锌是苹果的2倍，适量的锌能促进溃疡面的愈合。
3、藕：
藕含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
4、番茄：
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
5、菠菜：
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。
水果
宝宝口腔溃疡还可以通过吃水果来缓解症状，水果富含维生素、果酸和水分，能够帮助宝宝补充维生素和水分，促进消化，对于宝宝口腔溃疡有重要缓解作用。
推荐水果：
1、苹果：
苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡;苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
2、梨：
梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果。
3、柿子：
柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
4、西瓜：
西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。
5、桃、杏：
桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
宝宝口腔溃疡不能吃什么
热性水果
宝宝口腔溃疡是一定要忌口的，很多食物不能吃，预防加重病情。比如热性水果。
原因：
因为宝宝口腔溃疡大多由上火、缺乏某种营养物质或者上火等原因引起的，所以家长需要给宝宝吃一些清热下火的食物，禁止给宝宝吃热性的食物，预防加重病情。
热性水果：
荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、樱桃、椰子、榴莲等水果，容易引起上火。
辛辣刺激食物
宝宝口腔溃疡不能吃辛辣类的食物，因为宝宝口腔溃疡会导致口腔内黏膜破损，如果吃辛辣刺激类食物会刺激伤口，引起疼痛，让伤口恶化，所以，家长不要给宝宝吃辛辣刺激类食物。
辛辣刺激食物：
如榨菜、辣酱、大蒜、芥末等食物或刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等。
这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
粗糙坚硬的食物
宝宝口腔溃疡期间不仅不能吃辛辣刺激类食物，还不能吃粗糙坚硬的食物，理由痛上述类似。
原因：
口腔溃疡患者要尽量减少食用一些比较坚硬的食物，因为这些食物在溃面容易产生摩擦，从而加重口腔溃疡的情况。
粗糙坚硬食物：
例如炸鸡腿、骨头、坚果和炸排骨等等。又或者比较坚硬的水果，如苹果等不要直接给宝宝吃，可以将其削成小块让宝宝吃。
研磨后的食物
宝宝口腔溃疡期间也不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
过烫的食物
宝宝口腔溃疡期间还不能吃过烫的食物，因为开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。
因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
宝宝口腔溃疡吃什么水果
苹果
宝宝口腔溃疡可以吃苹果。苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡。
苹果疗法：
1、取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内;
2、加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸;
3、待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
猕猴桃
由于猕猴桃中含有非常丰富的维生素C，可以帮助提高机体免疫力和抗病能力，而猕猴桃中含有少量的B族维生素，则可以促进口腔黏膜的愈合。
专家介绍：
1、食用猕猴桃可起到一定的促进溃疡愈合的作用，缩短病程;
2、但只限于促进因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的创口愈合。
3、部分口腔溃疡患者不经过特殊处理，一到两个星期可自愈;
4、另一部分患者，溃疡痊愈与再次发作交替出现，则称为复发性口腔溃疡。
梨
宝宝口腔溃疡还可以吃梨子，因为梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果。
推荐吃法：
1、鲜梨：家长将梨子削皮切成小块即可给宝宝食用。
2、蒸梨子：因为梨子成分颗粒比较大，宝宝不好嚼用，所以，家长可以将梨子蒸烂，给宝宝吃梨子泥或者喝梨子汁。
柿子
柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
小贴士：
柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
西瓜
宝宝口腔溃疡还可以吃西瓜，西瓜也是常见的缓解宝宝口腔溃疡症状的水果。西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。
西瓜吃法：
西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
杏
杏是一种对人体有多种有益的水果，富含维生素和营养物质，能够缓解宝宝口腔溃疡疼痛，还能起到收敛溃疡伤口的效果。
注意：
1、另外，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物;
2、避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，可预防口腔溃疡。
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